京东 11.11 红包
头胯同转 爵士舞基本功
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学摆胯，这一条就够了！5分钟的教学跟练视频，你可得练啊
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一分钟教会你爵士舞绕胸
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学舞蹈第一步做什么？理论课程，听起来学起来
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侧wave怎么练，来我教你哦
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1分钟学会动脖子
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晚安大小姐全细节教学，啊咧啊咧，快跟我学起来
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提胯速成跟练
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0基础学舞蹈 必学发力点 2背部力量
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0基础学舞蹈 必学发力点3 侧后腰发力
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左右摆胯提升只要这两步！
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跳舞身体僵硬怎么办
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前后摆胯这个动作，关键点就是做三个点别做两个点
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塌腰有什么要点，跟我学起来呀
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腰疼的原因-破
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瘦肚子，练核心！循环起来！这条可以循环个4次，练7天有效果
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wave+抬腿的跟练来啦，这次不能说学不会
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控头练习 | 一个动作让你从“初学者”变“进阶”！还不快练！#基本功练习#基本功教学
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爵士步细节
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大浪教你翻花手
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一分钟瘦腿大法，站那就能瘦，快学
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协调性教学，好多天没出教学，你们都不来看我了
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下蹲提胯教学～
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塌腰甩头爵士舞教程
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体态—站姿训练,快开工了,先给个在家能练的,练起来
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还有谁学不会摆胯
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一分钟拜拜肉消失术，有个重点一定要看
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我这个光头为了教你们甩头，也是尽力了
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爵士舞入门八字秘决1—摸来摸去
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舞蹈《TRUBLE MAKER》
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表情管理
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一直问我左右动脖子，我再讲一次，能学起来
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瘦手臂教程，我敢保证你们之前做错了
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踩胯怎么做才对，我这里细节有点多，记好了都
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肩膀疼痛、翼状肩胛一分钟改善
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腿部律动 一分钟教你烫脚舞
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这次是下半身的wave跟练，你和水蛇舞的距离又拉近了一点
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下盘力量学这一条就够了
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学抖肩，这一条视频就够了