京东 11.11 红包
三种俯卧撑组合 #俯卧撑 #因为热爱所以坚持 #变成猛男
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寸头阳刚雄壮爷们太猛了
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做个帅猛男
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四种爆发力俯卧撑
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发动机强化训练
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六个核心力量动作
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上肢强化日
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人生活法五种加强俯卧撑
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哑铃练核心 #要做一个猛男要猛要猛 #核心力量 #颠球热身
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五种俯卧撑
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踢球和健身
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几种俯卧撑，提前祝大家龙年身体倍棒
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做个踢球的猛男
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踢球猛男的日常 #踢球猛男 #健身vlog #把训练等同于吃饭睡觉
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今天你锻炼了吗
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油腻loser身材管理 Day-3
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好好训练做好自己
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俯卧撑
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油腻loser身材管理 Day-5
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万物皆可健腹没有轮挑战
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挑战100个非健身房训练场景 #在哪锻炼不是练 #随机场景健身打卡 #随时随地健身
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彪汗日记 手臂核心力量挑战
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六一快乐
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没有天赋那就大量重复 #独自练球 #球感训练 #因为热爱所以坚持
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上肢爆发力
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下乡收玉米也要练两脚 #颠球 #唯有足球不可辜负 #因为热爱所以坚持
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稳定平衡性训练
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只要想练哪里都有健身器械
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男人的快乐
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胸部训练
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彪汗日记 下乡挖红薯也要燃脂 #在哪锻炼不是锻炼 #今天你锻炼了吗
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主打听劝不啊啊啊
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健美运动员肌肉展示
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状态不好还是得每天100个俯卧撑！
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日常训练
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做个踢球的猛男
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7个徒手动作燃烧500+卡路里
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小学生胸肌发力前后对比
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今天你练了吗
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觉得自己又变帅了 #唯有训练不可辜负 #减脂打卡 #颠球热身
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生活依然要继续