240803_A04_拍打放松荐推关节，拍时掌心要空。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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【八卦盤龍】【20181215(07)】同學們，這一段請仔細研究，力量的方向與肌肉的方向性
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我们外行看不懂的太极拳内劲大战
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传武整劲在柔道中的威力
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羞羞的半步崩拳，楼上楼下都在看
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马保国老先生后台指导年轻人，言传身教活力四射！
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内家拳 枪 棍 棒
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CF一个毫无身法的玩家跳跳乐通关太极要多久？
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内家拳网红，被研究数据，做热身
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科技测量：形意三体式，不动如山内劲
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光子运动为什么像太极图
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一个西瓜切两半 你一半我一半
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太极谷师父其实点数优于拳击冠军姜欧？你以为技术不虚拳击但节奏和体适能才是差距所在！
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传武打法，此书一出再无奥秘
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秀肌肉，形意拳鹞形小做
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小议内家拳的暗劲练法
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[疫情居家运动] E11-1_全面性的身体体会与身心改变
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使用弹力带练习崩拳增加抗阻
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SPA，让武术生活变枯燥
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三正桩功（头正身正脚正南拳母拳，内功。 综合性解决：桩身结构、劲的开合吞吐沉浮、呼吸习惯、五脏六腑内练、脊柱骨盆优化、肌腱筋脉训练、桥手结构与手型、精气神调养
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测量最后：横拳似弹
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青城派太极掌门人使用我们虚拟制片系统录制
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“一剑开天门，我自问天道神佛” 武当道长展示太极剑实战技法：乌龙摆尾
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“长安少年游侠客，夜上戍楼看太白” 太极功夫的“松胯”与“川字步”，在单刀格斗中的运用
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巴黎街头练练六合
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含胸拔背错了！就是错了！我说的！耶稣来了我也说它错了😂😂😂 #济南 #内家拳 #传武 #形意拳 #含胸拔背
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[疫情居家运动] E16-1_阴阳环 下身动作 要点说明
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拳击霸权主义做了哪些恶？不要学拳王？王八拳？脏拳？
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基于最近许多人询问我关于内功、气功的问题，而本期我也将从灵性修炼的角度探讨和解释它们的本质是什么
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太极小技巧
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他那么普通，却那么自信
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“对，传武根本打不得一点”
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本是三清门下三千客，凌霄殿上微末臣龙华一闹仙缘段，从此泯灭是凡尘
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【幸符飞羊】来了一位“狠角色”，袁老师带来的“太极”，期待一下吧~
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谁来懂一下，此人已在我首页打了三天的太极了！！！
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[疫情居家运动] E15-1_肺部呼吸分区运动 总复习