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自用护腰合集|力量训练腰带分享
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腰带没有平替,但是可以根据自己的的条件选择我推荐的这几个 1️⃣颜值、功能杠杠 2️⃣宽度刚刚好,颜值也够,不过腰再瘦点儿就绑不紧啦 3️⃣是我找护具爸爸寄送的,因为我之前有根这款粉色的[萌萌哒R],实惠,日常训练够 4️⃣我的初恋腰带,不过现在不太用了,因为我不会上很大的重量[偷笑R] 说说为什么要用腰带呢,力量训练中帮我们建立稳定的腹内压,减少腰椎代偿,保护腰部 训练装备|健身护具|护腰|力量训练
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