京东 11.11 红包
借力推
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借力推
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借力推
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挺，借力推
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前蹲，借力推
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借力推
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翻，借力推
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高翻，借力推
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高翻借力推
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高翻挺，借力推
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前蹲，借力推
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架上挺，借力推
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垫铃拉，借力推
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翻
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垫铃窄上拉
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高翻挺
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半挺
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高翻挺，硬拉
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“健身房扫地僧”的风还是刮到了bilibili！
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他真的想试着教会你耶！见鬼！
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硬拉
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挺两下
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硬拉
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高翻挺
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高翻挺
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硬拉
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高翻挺
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举重专项日：抓举
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高翻挺
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胖熊把火把往裤裆里塞
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高翻挺，窄硬拉
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日本举重胖熊
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硬拉
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抓举，硬拉
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主动屈膝 ，别强求高度。
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高翻挺
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前蹲
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抓举，硬拉
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前蹲
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前蹲
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廖辉69公斤挺举200kg