【JO *KPOP女团近期节奏感强的歌曲】10分钟快速燃脂有氧训练🔥跟随节奏🔥 低冲击 新手友好 膝盖友好 居家友好 无重复 无需装备
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【Jo姐* KPOP韩国热门歌曲舞蹈合辑】 20分钟1公里燃脂走HIIT训练🏃🏻‍♀️ 新手友好 甩掉肉肉 无痛开启运动
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【Jo姐* KPOP韩国 新歌+热歌MV】40分钟TABATA暴汗燃脂有氧训练🔥燃烧350卡🔥 提升体能，增强心肺功能！新手友好 含热身
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