在努力减掉所有的脂肪之后就开始增肌
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肌肉本来就是欣赏的 还能有什么用途
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千锤百炼才能找到属于自己的东西
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健身成果展示，喜欢的话点点赞，我就多发一些
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继续前行继续改变自己 证明自己
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继续努力努力
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腹肌的呼啦圈妙用
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天气凉了 脂肪确实难减 运动饮食需要加大马力了
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人最好的状态是半隐半藏，除了健身和赚钱，没有什么更重要的#精神氮泵 #自律 #薄肌男孩 #积极又向上
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一如往常地努力 肌肉最终还是会增长的 脂肪消耗大了一样会掉下去
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继续坚持到底
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天气冷了 是增肌的最佳时刻
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一直都在努力坚持让自己变得坚强勇敢起来
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我想回到以前 不喜欢现在的自己 不知道方向在哪里 不知道现在的是不是自己
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骑马训练，骑背，骑马游戏
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运动需要日复一日年复一年地坚持
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体脂低了 才敢露脸
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千万不要疏忽大意 慢慢走 慢慢看
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增加重量控腿 不久就会有更多变化
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从小就养成的习惯不太好改变
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改变就要不停地付出更多的努力
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努力把脂肪减掉 会轻松很多很多
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其实很累 很想放弃 很想换个行业在从新开始，心里还是舍不得当初那么热爱的事情。
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肌肉的力量让人感觉力量的强大
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坚持自己喜欢的事情 有的时候还是比较痛苦 追逐中免不了胡思乱想
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多努力一点点再次展示自己的时候 就不会后悔了
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认真对待自己喜欢的事情
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人生之路也不会一帆风顺，一生会遇到太多困难，只有坚定地为达到目标努力奋斗，遇挫不被吓倒，屡战屡败，用汗水冲洗掉脸上的泪水和伤口的血水，才会换来成功后的酒水。
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腹肌呈现出来以后是一种什么体验
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每天都保持多伸展 多拉伸 肌肉关节开始有些僵硬了
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只要想得到那就开始行动吧 来开始练个胸
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继续努力下去吧
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最近进入疲劳状态里 需要好好调整一下
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不断地努力中 不想被影响 不想被打乱节奏 继续减肥中
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坚持下去那是因为自己热爱
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继续坚持，找回那个强大的自己！
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脂肪燃烧起来的运动方式
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就缺肌肉状态了
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还有机会突破一下吗
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肩关节疼痛的锻炼方法
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很苛刻很认真 进步不是特别大 那就继续坚持