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大神罚球线起跳扣篮
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起跳发不上力?助跑腿迈不开?你有做过髋关节灵活性训练吗?#弹跳训练 #扣篮
如何判断出自己的弹跳极限高度?
单脚起跳和双脚哪个跳得更高?
这110公分的弹跳就是我每天艰苦训练的成果
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170的我从摸筐到扣篮,用了4个月
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当世界上所有篮筐都降低30公分,你去球场打球会发生什么?
世界上最好的扣将上演扣篮秀!| 来源:Dunkademics Official
快让你们能双手抓框的兄弟来扣篮
带你看看没进cba之前的张宁是如何打球的
你的身高需要多少弹跳能扣篮?
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