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你的身高需要多少弹跳能扣篮?
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为什么身高一米八最难扣篮?看看这几点有没有戳中你?
身高1米7,能摸到3米4,这个训练你一定要练
跟腱刚性足够强,弹跳高度才能遥遥领先
你的身高能扣篮吗?
扣篮潜力最大的身高,就在175左右
你的身高要跳多高才能扣篮?
如果你的屁股不大,你的弹跳也好不到哪去
扣篮是单脚起跳好?还是双脚更好?
想扣篮身高不重要,最重要的是你的站立摸高是什么水平
一米七是最容易扣篮的身高!
为什么说1米7是最容易扣篮的身高?
练弹跳到底要不要禁欲?
如果你的跟腱不长,你的弹跳也好不到哪去
一米七,最容易扣篮的身高
满足这些特征,只要稍微系统练练,扣篮离你并不遥远
想扣篮,单脚和双脚起跳哪种更适合你?
实际上,胖子反而更有扣篮天赋
小腿越细,弹跳天赋越高
你的身高能扣篮吗?
一招让你的弹跳水平,再提升10-15公分
黑人16岁就能自动解锁扣篮,我们缺的不是天赋而是……
当你练了一个弹跳之后,能达到什么水平?
你的身高能扣篮吗?利用好自己的身高优势,不要白白浪费了自己的扣篮机会
决定你能否扣篮的关键因素,并不是身高,而是
胖子反而更有扣篮天赋
要是你的后侧力量不强,那你的弹跳还有很大的提升空间
不会单脚起跳,就没机会扣篮了吗?
为什么一米七是最容易扣篮的身高?
被你忽略的这个部位,才是你暴涨弹跳的关键
这五种人最容易提升弹跳完成扣篮!你是哪一种?
扣篮并不是普通人玩的运动
当你有了110cm弹跳高度,会有怎样炸裂的表现!只要普通人能正常打球运动,坚持系统训练都能达到
当你拥有1米以上的弹跳高度,会有哪些离谱的表现?
弹跳连80公分都没有,还有得救吗?应该怎么练?
想扣篮,你清楚自己的弹跳水平吗?
弹跳都是练出来的,没人能够不训练自动解锁扣篮
你为什么不能扣篮,这三种人有没有你?
球场上什么样的人最难防?
如果你还不会助跑,助跑和原地一样高,那现在就是你提升弹跳的黄金时期!
如果你的屁股不大,那你的弹跳也好不到哪去