京东 11.11 红包
宁夏奇门兵器索莱拐
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宁夏第一拐——索莱拐演练
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难得一见的太极拳这才是高手
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形意拳的骨力传导
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一招定生死传承两千年的古老格斗实在太毒辣
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［宁夏非遗］鱼尾剑
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西北五省八极对练第二名
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八极罗汉功
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兵器越怪，挂的越快，到底啥叫奇门兵器！
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宁夏双龙代表中国武术队征战世界杯
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西北五省比赛八极拳成人组第三名
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鹰爪王徐向东鹰爪拳剪辑（徐老师太帅了）
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老一辈的武术家，都是实力派选手
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国庆假期，师爷吴连枝给指点八极拳小架一路！学无止境
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女女路边打斗（全长5分半 简介区自行下载）-民间竞技实录 641
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徐向东老师鹰爪拳动作分解及用法［第三段］
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中国式摔跤器械基本功，壶铃，披，揣，功法练习。
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零下11度岀去练练苗刀
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苗刀套路练习
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清朝老人苦练气功60载90岁还生龙活虎，却被4个丫环一月破功
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精神小伙当街互动-民间竞技实录 631
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传统太极功法训练，快速提升太极实战能力，黄山老师太极拳教学实录
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夜练八极单打
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！真正的中国传统投射武术“飞剑”
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现代搏击练的是拳，而传统武术练的是兵器！
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徐向东老师鹰爪拳动作分解及用法［第四段］完
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寸拳的威力有多大？做个实验你就明白了
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八仙剑 剑法法传承 师父教我 钟道长
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形意拳趟泥步，“拔脚如出泥 进退有阻”，进步如铁犁翻地
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夜练八极小架一路
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一套原地来回的棍法使用，重杆粗棍，反复来回每天早起30遍，你会发现不一样的自己#坚持锻炼给自己一个好身体 #周复棍 #棍法 #翀师兄
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苗刀套路
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馆里没人练会儿刀
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三戰起，三戰死，三戰南传武术的“拳母”
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张至顺道长深度剖析：八部金刚功练习，这些注意事项你掌握了吗？
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背抽下三指勾弦，耙子手法
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此视频已屏蔽凡人，仅金丹期及以上可见
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易学就会的咏春拳组合，每天十遍，强身健体
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中秋登长城，习练心意拳，偶遇北京台中秋晚会现场摄制组，邀请拍摄现场游客花絮，是否播放不得而知… #心意拳 #内家拳 #翀师兄 #一见爱上传统文化
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双锏教学之毒蛇出洞
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小架三路