才14个倒立俯卧撑就不行了！看来还得继续加强基础训练
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倒立俯卧撑该怎么练
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自由倒立稳不住啊，这倒立俯卧撑该咋练啊
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想要倒立俯卧撑？先打好基础
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【健身挑战】一分钟你能完成多少个俯卧撑？
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启动小曲冲肩总会有效果的
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全方位腹肌训练动作，一个月打造清晰腹肌 #居家锻炼 #腹肌 #马甲线
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解锁俄挺低团，只要你的俯卧撑基础达标，用今天的方法训练，2周内拿下
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望破茧可成蝶
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来个三组倒立俯卧撑
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拿大顶
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仍需加强锻炼
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练习练习
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一步到位
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该如何练倒立？
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百十来个俯卧撑
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60个俯卧撑
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新手刚开始健身，基础动作肯定是最有效的 #新手健身 #健身 #自律
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俯卧撑
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俯卧撑准备！！
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继续冲！！
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锻炼锻炼
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新手如何掌握标准俯卧撑教学
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第二组
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热身先
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变 式 俯 卧 撑 ！！
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俯卧撑
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俯卧团撑
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日常俯卧撑有点长
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59个不标准俯卧撑
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继续继续
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干就完啦！！
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俯卧撑100来个完成
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一分钟区区六十俯卧撑
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续上↑
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挑战一百来个俯卧撑就是爽！！
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第二组 十 指 俯 卧 撑 ！！！
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嗝儿~
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呜呜呜X﹏X
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日常俯卧撑
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日常锻炼