单人徒步穿越巴丹吉林沙漠，沙漠极端高温下，搭建凉棚躲避阳光。
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单人穿越沙漠（17集）到达世界第一高峰沙漠珠峰，今天还买了三斤羊肉，太爽了。
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单人穿越沙漠（十三集）终于找到沙漠中那口井了，今天不缺水了，太爽了。
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单人穿越沙漠（15集）小伙在沙漠独自生存16天，食物即将弹尽粮绝。
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无保障穿越沙漠（第19集）红烧猪肉罐头一路带了21天，今天终于吃上了，哈哈。
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单人穿越沙漠（12集）发生意外了，登山杖坏了，没有登山杖无法搭帐篷。
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单人穿越沙漠（第16集）在沙漠走了十七天，终于碰到人了，非常激动。
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冬季徒步秦岭，今天露营地，药王庙下的小山洞，这里真的很舒服。
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太冷了，山顶晚上零下20度，到处冰天雪地的，这就是秦岭的环境。
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极限户外，冬季单人穿越秦岭（第一天）：背50斤的包，在-20度环境下露营。
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单人徒步秦岭，今天是大年二九，准备开始出发了，介绍一下装备。
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单人穿越巴丹吉林沙漠，今天在沙漠里找到了水源，虽然浑浊，但是也能喝。
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单人穿越巴丹吉林沙漠（第七集）沙漠下雪了，连续两天阴天，我没电了，今天不能正常拍摄视频。
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冬季单人穿越巴丹吉林沙漠（第十集）今天休整，明天出发。
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孤身一人穿越戈壁滩，目前即将到达沙漠边缘，这里实在太荒凉了！
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今天的运气好到爆棚，在山上不止捡到无数气罐，还捡了三包泡面。
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单人穿越沙漠（18集）今天到达沙漠珠峰，在庙海子住宿，还有信号。
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徒步沙漠第十天，这里有个废弃的蒙古包，没有人，正好可以挡风。
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见过沙漠下雪吗？单人徒步沙漠行进100公里，全部行程走一半了。
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骑行前往敦煌无人区，路上温度太高，热的头晕目眩，实在受不了！
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今天一直在下雨，而且逆风骑行，还好找到一个好的露营地！
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徒步秦岭第六集，一个人在山顶露营，是一种享受，享受那份宁静。
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单人穿越巴丹吉林沙漠（完结）感谢大家的支持，下一步准备去腾格里沙漠。
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骑行前往无人区，今天是端午节，露营准备吃点好的，烤鸡猪肘子！
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冬季单人穿越秦岭（第四天）：一次错误判断，一次最可怕的噩梦，和死神近距离接触。
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穿越火星公路（2）捡个被子去雅丹地貌群里露营，晚上零下十度！
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今天在荒废洞穴露营，真的舒服了，只是到处都是老鼠洞让人担心！
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在山里发现一些神秘脚印，到底是什么动物如此之大，太吓人了。
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孤身穿越沙漠，终于到达人类居住地诺日图海，这里的人很热情。
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单人穿越巴丹吉林沙漠，行走170公里，目前到达庙海子，这里可以吃饭和住宿！
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今天在护林小破房里露营，晚上虽然零下12度，但是一点都不冷！
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单人穿越巴丹吉林沙漠，夜里搭建防风庇护所，真实户外生活记录。
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孤身徒步沙漠，晚上遭遇沙尘暴，半夜出来抢救帐篷，还好够结实。
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我已经安全出山，感谢大家关心，回家后会把穿越过程分享给大家！
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骑行回家之旅，目前正在翻越当金山，今晚做的饭还不错！
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徒步明长城第二集，历经百年风雨摧残，这才是长城真实的原貌！
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（箭扣长城）徒步最原始最雄伟的长城，探究历史与文化，感受惊险与刺激，来吧！
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又找到破房子了，今天在废旧工厂露营，这是我梦想中的露营地！
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徒步明长城第一集，今天来到了北京明代长城遗址九眼楼，准备开始新的挑战！
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我已经在山里探寻长城70天，每天生活都是如此，山里的夜很静，有时这也是一种享受！
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山洞露营又一天，今天出发了，一个人在路上，旅行生活朴实无华，只为记录生活！