练金刚功里，动手能力最强的道爷女孩。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
66岁老母亲。金刚功习练一年，养生只打高端局。
...
40多度的武汉，不开空调风扇，金刚功驱寒气。
...
金刚功练了三年，我算是在中年人里破圈了。
...
揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
...
这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
...
张道长八部金刚功9遍30分钟口令镜像跟练版
...
心意拳四把捶霸王观阵沉劈
...
练了9个月的金刚功没用，放弃吧！？
...
关于金刚功有些up不要去胡说八道加入一堆自己的东西。道爷没说的，一概视为扯淡！
...
八部金刚功给我练！！！！
...
杨露禅宗师 大骨头打人 秘传
...
短棍十三把
...
以后的每一天，都是我练金刚功的第一天，也是最后一天！
...
武当太极八段锦基本练习：李在峰老师带练
...
我看今天谁没练金刚功？
...
这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
...
金刚功第一节正面背面展示！
...
二十四式太极拳完整演示版
...
可惜你不练金刚功，你也不懂我！
...
太极基本功练习(二)
...
金刚功你练对没？
...
手把手教你内家拳入门动作#4：开合跳！练习发力的基本功：一个动作教会你腰胯脊柱如何传力
...
武当松溪短打
...
我两年金刚功白练的？家人感冒被传染了。拒绝吃西y。我打赌三天必好。我两年金刚功白练的？跟sei俩呢？
...
早起练金刚功的快乐！谁懂？
...
八卦掌基本功之游身式，日常练习
...
回春功修炼第一招
...
练功是一种享受，要守规矩，要气定神闲、心无旁骛融入其中。
...
真修行的人是什么样子？
...
练什么金刚功？有什么用呀？
...
太极八法五步完整带练版，你学会了吗？ #太极 ## # #强身健体正能量
...
莫将玄门做市井，少用心机奉神明，但凡一颗真心在，何愁太上法不灵。
...
练太极拳的诀窍
...
有人说我没有冬天的？我差冬天的？真有意思。哈哈哈
...
五行拳之崩拳，崩拳属木，似箭之速
...
今天教大家蹲马步
...
养浩然之气，练金刚之躯
...
几个月没见，功力大增，见面试手一时大意差点把我扔出去，说实话内心非常高兴。说明有按照我的方法一直以坚持练功，功夫就是方法掌握了，坚持练习即可，功到自然成。
...
八卦七星杆
...
传统武术健身养生效果显著，心意拳不仅是技击的艺术，更是健身养生的功法！