宿舍PK——双手vs双手，那个男人还是败了
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宿舍大战之扳手腕
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【白俄消防员|难度★★✰✰】一个壶铃让你快速瘦全身！
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【点赞劝退】10个赞一个单手俯卧撑，今天50个，正在还了兄弟们呜呜呜
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开学啦开学啦开学啦
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哑玲弯举是吧
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《不丝滑小连招》
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今日200俯卧撑，已还4413/17215
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军人专项的卷腹上杠真的学不来啊
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新发力模式，大家感觉这种练哪里多一点
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又下雨，宿舍随便练一下啦。
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"耐力训练，让你更持久坚强！"
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【造型】今天造型如何？引体已还180/7821
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抖音风
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三个人车轮战我俯卧撑居然还输了？我称之为三英战吕布
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大地视角3
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一个赞一个臂力棒，我已经过气了哈哈哈哈哈
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单次27个，突破极限
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破纪录了，一次性9个双力臂
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【还债】引体已还120/7821
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恢复训练三：emom训练法，100俯卧撑，已还5913/17215
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回来了，今天恢复训练俯卧撑100个。
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正太猛男白月光 你更喜欢哪一个？
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"今天冲数量：解锁新技能，成为高手！"
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你看我有几分像以前
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土哥牛逼！
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「EMOM」一赞一个引体，用emom方法做了10组，还不错，已还130/366
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"下雨不怕，健身继续！"
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日常训练
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吊环练习，是真的学不会
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一个赞1个臂屈伸，已还250/420
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《你都要输了还感受不到力》
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奥赛马上开始了，盲猜一波古典冠军还是克里斯
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王世添奥赛个人展示
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放弃与坚持，你选择哪个？
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克里斯预赛个人展示
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继续突破极限 一次性10双力臂
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师徒二番战
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直手双力臂
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【点赞劝退】10赞一单手俯卧撑，这样大家就不会点了，我也可以松口气了哈哈哈哈哈
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今天双力臂全部做组！！