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好吃不腻减脂晚餐:2个月瘦8斤的最佳拍档
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好吃不腻减脂晚餐:2个月瘦8斤的最佳拍档 蛋白质:鲜牛肉、牛肉丸、鲜虾云吞 膳食纤维:芹菜、番茄、白菜、豆芽 蛋白质+碳水:豆腐 调料:鱼露、白胡椒粉、炸蒜(可放可以不放)
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