京东 11.11 红包
起床练前直了家人们
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
实战中躲不开拳的原因之一
...
转脚发力/点地发力/上步出拳的应用与细节/前手拳3种发力方式
...
上步12直拳的基本功训练（体能和基本功就是一切）
...
对方出前直/你可以用后直迎击
...
连续低扫和中扫训练，上步和不上步的踢击力量差别太大了
...
什么是中线？什么要收中线？如何收中线？
...
古巴拳击教练演示无敌节奏空击
...
实战中为什么躲不开拳/躲不开拳的原因
...
【拳击】直拳连续追击沙包训练，在实战和比赛中，80%以上都是直拳。
...
打前手转后脚/拳击发力方式
...
近距离也可以打直拳
...
近距离是拳击的精髓，没有近距离就没有对抗！
...
直拳
...
【拳击】要想实战打的好，假动作你不能少！
...
为什么到健身房不用器械？
...
梅威瑟的防守技巧中篇，防守大师
...
直拳打不好？肩膀太僵硬？那就跟着这条拳击视频一起练
...
这几下 下来应该可以横着走了
...
拳击教学20241011–谁教你这么打直拳的
...
优秀跑姿的关键不是哪先着地，而是先把髋关节打开
...
剪个很久以前的老视频，关于体会摆拳发力感觉的：轮胳膊肘
...
帕奎奥是如何反击梅威瑟的刺拳，喜欢记得点赞关注定期更新。拳馆也有技术交流呀，欢迎大家。
...
小罗伊琼斯的拳击战略，小罗伊琼斯vs詹姆斯·托尼
...
这就是拳击手训练的开始
...
说打乒乓球不会出汗的来看看张继科的训练视频
...
扎实的基本功可以可以弥补先天的劣势
...
“在NBA是麦基，在野球场就是麦迪”
...
打拳是一个长期性的运动，不管出于什么目的都要持之以恒，不是学了直摆勾就会打拳了，里面细节很多需要时间的磨练！
...
你习惯碰拳吗？有人吃过碰拳的亏吗？
...
用假动作铺垫，能提高出拳命中率，要想实战打的好，假动作你不能少！
...
螳螂拳独臂壮汉中式卡夫踢街斗秒杀拳击！
...
前手直拳打不出穿透力的请进
...
一步一步教你把空击打好
...
右手直拳重拳的发力重点教学及细节
...
【拳击日常训练】直拳想要提速就练这个动作！
...
直拳穿透训练
...
如果你想练这个
...
近战发不上力？对抗顶不住？跟着这个视频一起练就行了
...
王者荣耀打的好 非常适合练拳击
...
近视眼能不能练拳击？看完视频