转脚发力/点地发力/上步出拳的应用与细节/前手拳3种发力方式
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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点地蹬腿发力
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金腰带激烈争夺
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俄式原地蹬腿发力/俄式点地发力
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前手直拳连击的三种打法/直拳连击注意事项
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侧闪和出拳是一样的/做侧闪的时候需收紧核心/
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实战中躲不开拳的原因之一
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出拳时尽力收拢中线
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前后直拳的三种打法/常规前后直/前直击腹 后直击头/前直击头 后直击腹
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拳击一点通【假动作注意事项】要想实战打的好，假动作你不能少，练了13年拳，打过40多场比赛的经验都在这了。
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防守直拳有多种方式/侧闪/后闪/摇闪/拍击/阻挡
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拳击实战或比赛中不要连续大跨度躲闪
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击打身体可以快速消耗对手体能/打身体是高级技术
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正反架小技巧/重心
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拳击躲闪后要回到原位吗？
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打前手转后脚/拳击发力方式
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迎击的几种方法
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躲闪训练的细节1躲完回到原位不要失重心2变速躲闪3躲闪时收紧核心
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拳击实战抱架高低要视情况调节
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拳击的真假距离
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【拳击】直拳连续追击沙包训练，在实战和比赛中，80%以上都是直拳。
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如何对付正反架卡位
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安排对练是门学问，合理的安排能让每个人在安全的训练中得到有效的提高。
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什么是中线？什么要收中线？如何收中线？
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遇到强势对手不要硬钢/有机会打逆风局
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对方出前直/你可以用后直迎击
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拳击新手/业余拳击比赛尽量不要产生KO
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你打实战是高抱架还是低抱架？
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拳技无高下/功力有深浅/拳法基本功注意事项
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用假动作铺垫，能提高出拳命中率，要想实战打的好，假动作你不能少！
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【拳击实战经验分享】高级技术性价比不高
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配对和条件实战是个技术活
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多打内线拳/内线拳开路
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拳击比赛规则/有效击打
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击打身体比击打头部难，伤害值也更大。
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拳击手必备手腕训练动作#拳击 #拳击教学 #手腕训练
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【30秒学会】假动作接拳，要想实战打的好，假动作你不能少，练了15年拳，打了40多场比赛的经验都在这了！
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正反架小技巧/重心放在后腿/下压侧闪
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炫技需谨慎
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从只练三大项到不练三大项