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夏天减脂,一定不要错过这锅低卡番茄汤‼️
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最近的天气越来越热,吃饭总是没有胃口,番茄的味道总能把味蕾瞬间激发出来 所需食材: 番茄、豆腐、蘑菇、鸡蛋、盐、鸡精、葱花 制作步骤: 1.番茄划十字花刀,用开水烫一会,去掉外皮,切块备用 2.锅中倒入底油,葱花炒香,下番茄炒出汁水,再下蘑菇炒熟 3.加水,下豆腐,加入鸡精和盐煮至沸腾 4.关火,倒入蛋液,用汤的余温给鸡蛋定型后,再慢慢搅动 5.撒上葱花就可以开炫啦!
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