我跟你们讲噢，每天100个俯卧撑+5公里跑步，坚持3个月，变化脸部 眼睛变大，鼻梁凸显，脸会缩小一圈，体脂率会降低5%以上，但大基数千万不要跑
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“每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人” #自律 #励志 #减速带
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嘿兄弟 腹肌跟女朋友选一个
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为什么要励志？因为你有梦
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风暴中，勇士的声音：'我，就是风暴！#全民运动季#自律健身
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低头不算认输，放弃才是懦夫，人若有志，万事可为。趁青春，努力奋斗
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记住你不是废物
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看似不起波澜，日复一日的努力，会突然在某一天让你看到坚持的意义
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你很想挣钱是吧？那你就去学啊，去尝试啊，那不懂就问啊，路狂奔。加油！！ #自律 #健身 #精神氮泵
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我很多的时候 是个不爱说话的人.
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话说 你这么努力 是为了什么呢？
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真正重要的事情都是眼睛看不见的，真正高级的东西往往简单，上到至简就是这个道理。短期拼智力
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比你自律的人 在努力，比你优秀的人 在努力，比你努力的人还在努力，你凭什么不努力
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“怎么了少年 你也到了怀疑自己不是主角的时候了吗 放轻松点 大道就在脚下 若一去不回 便一去不回 自律 徒手健身 励志
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尊重所有声音 只为成就自己
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爱自己的方式有很多，你选择了哪一种＃爱自己的100种方式 ＃俯卧撑 ＃自律 ＃精神気沗
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不必将梵高画满全身，你就是浪漫本身
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没人疼就去健身 练完全身都疼 没人疼就去健身 练完全身都疼
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照照镜子看看你自己在干什么呢？
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运动产生的多巴胺仅次于谈恋爱，每天运动1小时，你便不再需要爱情#自律＃运动
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“大话谁不会说 你倒是 坚持给我看看啊”#自律 #徒手健身 #励志
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理想的人生一定是靠拼来的
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自律有什么难的？ 坚持做一件自己想做的事 在别人眼里叫自律 在自己眼里只是常态
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自律 1%的天赋加上99%的汗水
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身高农行涨到1.8米看这三个部位打在评论区了
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#自律打卡 #精神气泵 #励志
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想要逆天改命就做这两件事儿坚持下去对自己刮目相看
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如果你自己都觉得自己成不了才，那还有谁觉得你会成才？加油少年
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轻松一刻
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不必将梵高画满全身，你就是浪漫本身 #励志 #自律 #健身
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总有一天，你会感谢曾经的经历
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“我现在之所以这么努力，是为了以后飞黄腾达了，你还没有谈婚论嫁，我就是希望一切都还来得及，我不想错过了
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#自律打卡 #励志 #精神气泵
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不登上悬崖 又怎么领略一览众山的风景
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#自律打卡 #精神气泵 #励志
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当你准备开始健身的时候 就已经打败90%的人了 #健身 #锻炼 自律
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一个人没有欲望 就不会恐惧，不要想着未来 要竭尽全力完成当下的工作
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"我们要摆脱那些毫无意义的生活"
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#自律打卡 #励志 #精神气泵
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兄弟买了个放松神器？运动前后都能使用？？
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大家暑假都在干嘛❗❗❗