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为什么要励志?因为你有梦
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侧弯29到20度,成年人继续加油!
等自己变的优秀 再去追自己喜欢的女孩 还来得及吗 #零域 #精神氮泵 #自律
我弟还是有点实力
每一次痛苦的坚持,都将让你成为更好的自己
“怎么了少年 你也到了怀疑自己不是主角的时候了吗 放轻松点 大道就在脚下 若一去不回 便一去不回 自律 徒手健身 励志
身高农行涨到1.8米看这三个部位打在评论区了
前臂倒立上去稳不住?肋骨外翻?3个简单动作帮到你
做自己的光,无需太闪耀
沉肩三部曲,很实用
这也许就是你的无奈吧
别让欲望主宰了自己
我跟你们讲噢,每天100个俯卧撑+5公里跑步,坚持3个月,变化脸部 眼睛变大,鼻梁凸显,脸会缩小一圈,体脂率会降低5%以上,但大基数千万不要跑
“成功没有捷径,坚持健身要做的第一件事,就是学会孤独,坚持别人不能坚持
给我一首歌的时间
晴公主和萱萱再比一次,谁能赢?
你想一想
普通人坚持1个月居家健身,到底能练成什么样
小学生腹肌训练
你甘心吗?你甘心之前比你差的人,现在踩到你头上吗?你甘心你讨厌的人,在你面前炫耀成绩吗?你甘心让那些看不起你的人,依旧看不起你吗?说实话真的甘心吗?
“千万不要放弃,你所追求的东西”
爱自己的方式有很多,你选择了哪一种#爱自己的100种方式 #俯卧撑 #自律 #精神気沗
话说 你这么努力 是为了什么呢?
我跟你们讲噢,每天100个俯卧撑+5公里跑步,坚持3个月,变化脸部 眼睛变大,鼻梁凸显,脸会缩小一圈,体脂率会降低5%以上,但大基数千万不要跑
这个球小姐姐接的很坚定
最常用的接发球方法
来武汉吃了三天放纵餐
今日份精神氮泵
自律起来兄弟们! #自律 #各自努力顶峰相见
十年舔狗无人知,一朝风流天下闻
居家两个动作让你摆脱腰肩同宽
很多人的标准俯卧撑练胸没感觉,原因就在这里#徒手健身教学 #标准俯卧撑
从沼泽里爬出来的是圣人,烧不死的鸟才
白天太热了,来一场夜跑吧(晚上其实也超热)
这两位绝对是有积怨
#自律打卡 #励志 #精神气泵
如果没有天赋那就一直重复!跟着花小龙自律第18天!
7秒钟让你快速学会虎扑俯卧撑,零基础也可以练,行动起来 #自律 #徒手健身 #虎扑俯卧撑
无法拥有的#自律#日常训练 #运动
不练引体 何来鬼背!
谁在乎谁,谁说了都不算,时间说了算,时间是个庸医却包治百病,时间不是解药,但解药在时间里因为没有新故事,才会对旧故事念念不忘,所以给时间时间