练拳的四大特质：无为、处下、守柔、自然。
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武当太极拳又称武当内家拳，武当内家拳是一种集武术养生为一体精妙的传统拳法，属于武当武术。#武当陈师宇#道家文化#武当功夫
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神清了，任督二脉自然就通了
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东神道院常年招生，传统武术班，太极养生班，度假休闲班……#武当陈师宇#武当山东神道院#道家文化
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【陈师宇】回龙刺雪——丁酉冬合集
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练拳时千万不要憋气，憋气打拳越打越累
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东神道院常年招生，励志明德班，太极养生班，度假休闲班……#武当陈师宇#武当山东神道院#道家文化
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陈师宇带你走入武当侠客梦
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别人问我练拳多少年了，我说有三十年了，还要练多久？我说一辈子……#陈师宇# 道家文化
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师宇传承班教学第一天，我是一位武当武术传承者，有着三十年的坚持和练习，如果你对我们武当武术感兴趣的情况下，欢迎你们加入我们队伍之中！#陈师宇#武当太极
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习拳是一种心境，不可以有门户之鉴。
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黄旭这几个月的变化！#武当武术#陈师宇#师宇小店
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师宇太极亲传班每月1号到10号在东神道院亲自授课#陈师宇 #道家文化
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练拳不入心，你想慢下来是不可能，慢才可以养神。
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为了自己的健康，没事儿要多运动#武当陈师宇#师宇小店#
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30年前上武当习武，30年后汇聚东神道院传播道家思想、弘扬武当太极文化大同#武当陈师宇#师宇小店#道家文化
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练拳好不好看拳架，拳架好不好看他的协调性，协调性好不好看看平衡#道家文化 #武当太极 #陈师宇 #陈师宇道长
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小道童要参加比赛了，这些天在加强训练。不以成败论英雄，但有机会还是要搏一搏。#武当陈师宇#道家文化。
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师宇传承班教学第五十八天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极
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陈师宇生活记事第四集！
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人法地，地法天，天法道，道法自然。人生就是在不停的修行，不管你怎样修，最终还是要回到地上去，这才是真正的修道。#武当陈师宇#道家文化#师宇小店
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生活就在于给予，懂得给予所以才有快乐。无忌 酒喝完了再找宇哥#陈师宇#师宇小店#道家文化
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天气冷了，煮一壶仙人余粮犒劳给自己身边的人#武当陈师宇#师宇小店#道家养生
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师宇传承班教学第二十四天，我的人生理想是传承，弘扬道家文化是我的宗旨！#陈师宇#武当太极
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东神道院环境记录篇。所有的美都没有用摄像机记录，在这里只能做一个传播，还得请君亲临其境来感受。
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太极者动静之挤，阴阳之母，一动一静互为其根#武当陈师宇#师宇小店#道家文化
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师宇传承班教学第一百天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极#记录真实生活
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武当拂尘的动作以劈、缠、拉、抖、扫为主，舞动起来如洒脱飘逸，闪展跳跃，灵活多变。#武当功夫#拂尘#武当陈师宇
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武当山陈师宇第十集
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武当太极书法，法于阴阳，和于道术。作品可以接受私人定制了，喜欢的可以留言。#武当陈师宇#道家文化#书法爱好者
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万物有生就有自然规律，人，要顺应自然，遵循自然规律。
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都说要看轻功，我也不会，只能学学剑了
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师宇传承班教学第三十天，我的人生理想是传承，弘扬道家文化是我的宗旨！#陈师宇#武当太极
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太乙五行拳
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东神道院常年招生，传统武术班，太极养生班，度假休闲班……#武当陈师宇#武当山东神道院#道家文化
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师宇传承班教学第八十七天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极
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练武不练功到老一场空，今天你练功了吗？
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第一阶段，强身健体
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每月1号——10号在东神道院亲自教学。#武当陈师宇#师宇小店
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酒能养性，也能乱性，关键看你怎么喝……#武当陈师宇#道家文化#师宇黄精酒工作室
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师宇传承班教学第十八天，我的人生理想是传承，弘扬道家文化是我的宗旨！#陈师宇#武当太极