京东 11.11 红包
练拳时千万不要憋气，憋气打拳越打越累
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
第二阶段，修身养性
...
想练好太极拳，必须领悟气息的要领！
...
武当太极拳又称武当内家拳，武当内家拳是一种集武术养生为一体精妙的传统拳法，属于武当武术。#武当陈师宇#道家文化#武当功夫
...
练武不练功到老一场空，今天你练功了吗？
...
车不能跑，但马儿能跑呀
...
好久没喝这个了，分了三回喝完
...
有人说我只会写字不会功夫，那就随便比划两下吧！
...
九蒸九晒黄精的第一蒸。
...
今天学习踢个反腿
...
先有太极，再有太极拳，可以问什么是太极拳，不可以问什么是太极。
...
练拳先讲理，师宇亲传班每月1号到10号，敬请相互转告！
...
每次给他人写作品我都很用心，就怕术远离了道
...
发生任何事情都要勇敢去面对，不可逃避
...
练拳的四大特质：无为、处下、守柔、自然。
...
今晚去看格斗比赛了
...
道门收徒需要什么条件？
...
师宇传承班第一百三十一天。以传承武当功夫为宗旨，以弘扬道家文化为核心#陈师宇#道家文化 #日常分享
...
好好练功就有瓜子吃
...
轻功小孩回家考试了
...
武当山东神道院武术夏令营，除了练武术，还干些什么？ #武当山 #武当武术 #山居生活 #夏令营
...
天冷了，煮点黄精茶喝#师宇黄精酒工作室#武当陈师宇#武当山东神道院
...
回归自然，避暑度假，东神道院首期武术夏令营开营了
...
武当太极#陈师宇#师宇小店
...
要珍惜粮食，倒饭会有惩罚哦
...
武当陈师宇“道门养生八段锦”详细教学（高清版）
...
今天踢踢腿，打打拳
...
变成孩子王了#武当陈师宇#武当夏令营#日常分享
...
每天的练习从拉伸开始，一起来练功吧！
...
师宇传承班教学第五十八天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极
...
师宇传承班第一百一十天。以传承武当功夫为宗旨，以弘扬道家文化为核心#陈师宇#道家文化 #日常分享
...
神清了，任督二脉自然就通了
...
师宇传承班教学第八十七天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极
...
想师父没有
...
练拳的四大特质，初级者现在所练的是形体，不论练八段锦还是练拳，它都是一个形的提现，把形体练好了，再加上你们对太极拳的认知和了解，之后你练拳它的效果定会与日俱增
...
别人问我练拳多少年了，我说有三十年了，还要练多久？我说一辈子……#陈师宇# 道家文化
...
虽然蛋糕只有一个，但是武术传承班学员人人都要分到！
...
人生一个计划五年，我打算用五年的时间，来培养我后辈人才，只有传承才是我在武当的重大意义，如果你对武当武术感兴趣的情况下，欢迎你加入我们队伍之中！#陈师宇
...
东神道进度(30/100)
...
师宇传承班教学第一百天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极#记录真实生活
...
3步让你打坐时不再腿抽筋