广东连州，南门勇记，手工鲜榨细米粉好吃
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广东连州，现滚星子牛肉面10文，食到就是赚到
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连州东陂水角，米皮马蹄馅饺子，蘸黄芥末酱
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广东连州晚餐，比这几天在湖南还辣！
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连州金源市场，小河鱼很靓，做杂鱼煲一流
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广东连州，金源市场采购，金竹笋水渌菜油豆腐
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广东连州晚饭，炒猪肠蒸黄喉田螺，四菜一汤二百元
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连州人家晚饭：牛肉干，油豆腐，芋苗腊肉，连州菜心
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广州大梭子蟹50，比蓝花蟹便宜
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广州莲花山码头，处理小笋壳鱼（舌虾虎），适合滚汤
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广东连州，金源市场趁圩，大粽糍菜心干等特产时物
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家常粤菜，腊鸭砵仔油盐蒸饭，好吃不热气
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广州四月贵价海鲜，特大花虾要290，根本吃不起
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广东鸡公碗的概念，源自公鸡五德之仁德
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广州烧鹅仔，叉烧手撕鸡双拼饭25，不错
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湖南武冈，好吃实惠的小炒，老板得心应手
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简单午餐，蒸黄脚立鱼，煎豆腐，煲杂菜20200303
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