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引体向上塑造后背肌肉
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不发力下的肌肉状态,饱满有力度感。明天上台表演
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
这个很难
前水平引体向上练习 #户外健身 #日常锻炼记录 #肌肉男
谁说着肚子大了,这肚子可太棒了
肌肉男公园健身倒立吹气球才艺表演
倒立撑练背肌
肌肉男玩健腹轮必须要加大难度 #户外健身 #撩起衣服就是腹肌 #肌肉猛男 #腰腹训练 #腹肌轮挑战
北京爹地双手开飞机
高位引体向上
前水平引体练习 #户外健身 #引体向上 #前水平
无论在哪健身练什么 追求都是相同的:肌肉维度 体脂率 倒三角身材
上个图片竟然也没了……
西餐排球队
蒙古壮熊和邪恶黑渐层
大海 大太阳 大潮水 水上运动晒黑肌肉更霸气
无文案
脂包肌拍照pose练习
楼道里没人,可以干什么 #体育生
体院痞妈下课脱靴
练硬拉还是光脚稳
健身永恒的课题:增肌减脂肪
有农吗
【Maggieyoo】健身vlog-背部训练,胸是不会被压扁的
倒立俯卧撑 倒立撑 力量火候到了横竖都能推起来
自己做的 吃着放心
当年我单手插兜,引体向上没对手!
0基础如何做引体向上
奔跑吧!胸弟!
只有走过黑暗才能看到黎明
Triple体操6岁组引体向上测试
和李小龙掰手腕 #肌肉猛男 #臂力 #腕力
习惯了,每日如此#自律的顶端就是享受孤独
十五的月亮十五圆,那仰望的人全身都是肌肉#户外健身 #手握力腰力腿力配合 #高难度动作
练了没啊.
188篮球体育生
混了七年公园练成虎背狗腰麒麟臂引体向上一口气能做10个#爆发力惊人 #高位引体向上 #肌肉猛男
路漫漫
练了十年的自然健身爱好者也就这样了