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9-6阿么阿么(苗族舞蹈训练)中国艺术科学研究所
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9-8亚丽古娜(新疆维吾尔族舞蹈训练)
7-8萱草花(傣族舞蹈训练)中国艺术科学研究所
3-3甜了个蜜(肩、腰部训练)中国艺术科学研究所
7_抓花篮
7-4小道童(把下大踢腿训练)中国艺术科学研究所
【国舞】四、 《从军行》射燕跳训练组合
3-4吉祥娃娃(胯部训练)中国艺术科学研究所
【国舞六级】七、 《元日》国风歌舞表演(道具小灯笼)
一、《追梦人》支撑、蹲蹬力及肌肉控制力综合练习
6_展胸压胯
【国舞十级】一、《如风》行步组合
后踢训练-把上踢腿组合
4-8枕边童话(三拍舞步训练)
三、《豆蔻时节》古典舞综合性表演组合
7-2亲爱的旅人啊(芭蕾舞手位训练)中国艺术科学研究所
【国舞六级】六、《小跳蛙》花帮步
4-2雪宝宝(前腿柔韧度训练)
4-1崖上的波妞(颤肩、胸腰训练)
16_仰卧起坐
7-1少年十五二十时(手眼训练)中国艺术科学研究所
3-1萤火虫对星星说(古典舞手位训练)中国艺术科学研究所
【中国舞蹈艺术考级七级】一、《风铃花》旁提元素及古典舞身姿练习
3-5小小闺蜜(吸伸腿训练)
【国舞九级】六、《彩蝶飞》东北秧歌表演性组合
【国舞四级】八、《呱呱叫的小青蛙》重心下的小跳训练
8-5周莹(风火轮训练)中国艺术科学研究所
明星训练营 羊角花儿云里开
热身组合
8_双手抓脚吊腰_1080p
跳跃训练(组合2)
9-7灵(傣族舞蹈训练)中国艺术科学研究所
前腿训练-地面踢扳腿组合
旁腿训练 把上踢腿组合
北舞四级分解:抱端腿
【舞蹈教室】⚡小舞者们的训练日常⚡
舞协分解 六级happy跳跳
2-9一二三木头人(节奏与造型训练)中国艺术科学研究所
【国舞七级】七、《金色胡杨》维族风格性表演组合
6-3清晨的花朵(把上蹲训练)中国艺术科学研究所
17_俯卧位一字起背肌