夏季养生三注意！
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经常熬夜伤肝，一味药及时补救。
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倪海厦讲中医：脾虚湿寒如何健脾、养脾？（倪师建议收藏）
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【yaosiqi147】更新啦，赶紧来围观吧！
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像这样的舌象，舌下青筋粗紫，切记不要直接化瘀血
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长期久坐，开车的道友， 这一组动作到位了吧#道家养生 #拉伸 #八段锦 #马步
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【发烧】倪师讲发烧高热，记得收藏转发
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八段锦全套跟练
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倪海厦：长寿之人，只做一种运动！
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冬季更要注意多拉伸，这一组动作，你学会了吗？#马步 #八段锦 #道家养生 #武当十三妹 #开胯
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当你不吃这些东西，脾胃的基本功能就恢复了
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一招教会你提升肾功能，坚持每天一分钟，七天后你你会很强大
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李德明老师教你颈椎通用秒杀手法，一看就会，一分钟一个！
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倪海厦：倪师不外传的一段话，留待有缘人
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倪海厦：调脾胃多吃这两种糖，千万别吃人工糖，对胃伤害很大！
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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年少就知精贵，自己打到纸上吃下去，希望自己能身强体壮！
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他说一秒都不用减
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