京东 11.11 红包
零零碎碎也有精彩之处。
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二传一定要会传后攻，边攻一定要会打后攻，哪怕是拍。
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气排球-讲解扣球瞬间发力动作和要领#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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球好不怕存得久啊，丝滑的传球手感刚好遇到三个牛炸天的边攻小伙儿
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知道二传为什么都有一颗大心脏吗？被气大的呗。
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看这里，有个绿莽子在扣球。
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空网球对攻手是一个极大的考验😳因为如果你不下球，你就会被……
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这场都（被）打麻了真的😂
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变态弹跳！！扣球高度3米5
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什么？后仰球往外飙的球怎么打？是这样的，你先跳起来，然后闭着眼睛乱打过去就可以了，一般都会得分。
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如果二传的底气来自一传防守质量，那么二传的快乐指数来自？
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绝直线闭眼打了再说。
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整不动咯，给年轻人传球去咯。
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第一板防反球要尽力打（死😶）
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这跳起来后突如其来的三人拦网🥲
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有些人你喊他打个副攻就跟要他老命一样。
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害怕打副攻害怕移动拦网害怕崴脚不会打各种快球啥都不会。
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你觉得自己踩上点儿发上力了，别人觉得更加好防咯
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一个攻手最大的成就感--自接自扣拿分儿！！继续赖在四号位舒适区不走的一场
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实在打不死，就用视频里这些损招儿咯。
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传球令人快乐，传球让大家都下球令人加倍快乐！
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浅谈有效封拦业余场常见的收且近网的二号位进攻。
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这些年轻人一夜之间就支楞起来了？
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尝试简单的扣球腰腹发力，弥补不会转体引臂的缺陷
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刁妹儿不哭，你永远都是最棒的。
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老套路，欲抑先抑（黄马褂穿好了已经）
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✂️一个栽我手里的主攻之黄莽子。
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比赛中二传扣一个太难了，吹爆XX的鱼挺子。
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球生无常，快乐最长🫰
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飞飞飞飞飞飞我想飞。
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知道会打后三意味着什么吗？
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虽然现在是低点软绵绵乱抡，但假以时日，我相信自己一定可以变得拍搓切裹磕推样样精通。
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一颗一气呵成的防传扣的排球
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平时烧香，临抱福脚。
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要突破极限，要先找到极限在哪里🫡
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保佑我的二号位🙏🏻
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这久扣球可以在地上捡油渣儿了。。。
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温故而知新，辣个有一点点下球的主攻上线辣😎😎
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嘴上服老身体扯谎🤨
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今天传球你晃了吗隐蔽了吗？
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拉胯传球数量有限但一个顶百系列😶