京东 11.11 红包
发几个花絮看看(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)。
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这一套做下来倍儿爽，数一数有几个训练，日常可以在家里动一动。
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练咏春的人要经得住打，要学会享受。训练中师父反复说打出来，别怕，我经打。
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十一你们都在干嘛，我们都在训练！木头人师父-暨东先生咏春亲自教训实录
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第一次被推搡是 06年在车墩镇，一个黄毛走来撞我，他手里火机丢地上说我撞伤了他。感觉遇到麻烦了，那时是愣头青，没招式，凭一股劲黄毛倒在垃圾桶，此后不去那条路了！
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小朋友第一次学习木人桩。准确的说：不是用手去打木人桩。
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脑瓜子给我打的嗡嗡的😵‍💫
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练空桩有意思
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有老铁要「寻桥」视频，正好小姑娘今天刚刚学完，就发小姑娘的吧，动作还不太熟，将就看看吧！
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小朋友越来越强了，有点招架不住啊！
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咏春拳套和其他武功不一样，不会像其他武功一样很明确的告诉每一个动作所具备的攻击或防守的属性。咏春拳拳套不教我们怎么与人直接格斗，但是没有拳套的思想与人格斗不了！
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其实学木人桩还是挺简单的🤫
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没事练练功力。话说长时间没练，手膀子是真的没力。
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今天咏春成人课训练片段
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今天来个“正经点的”，希望能继续捅到喷子窝🤭。
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挑战连着五十遍的酸爽
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太懒了，一段都不想打完整😮‍💨
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孩子们咏春拳基本功练习
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意识的训练非常非常重要！
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小姐姐今天七节课了，帽子给我震飞✌️✌️✌️
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和大级别练就是过瘾！
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发现自己动作越来越懒散了🥴
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这样理解咏春，还会觉得咏春难吗？
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所有的变化都离不开基本功的扎实。
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慢动作来一个，最后一坨子差点打到了，吓我一跳。
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“外不着相，内不动心”。
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如切如磋，如琢如磨。
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看得出来是「咏春」吗？找了些学员训练视频！
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今日训练结束，心得在视频里。
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负重四十斤(手10斤，腿10斤，躯干20斤)，每组两千次，只需要三小时，还不动起来？
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问小朋友疼不疼，回答我说：这是荣耀！
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告诉大家一个秘密：配手一定不要硬扛着力。换句话说：不配合怎么办？挂得更快！
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小朋友学咏春半年的过程分享
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才发现三分钟的视频，我说了几十次放松，原来我上课是这么啰嗦呀。
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咏春 捆手用法多，捆手基本功练习。
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咏春该怎么练好，说说你的感受吧！
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常用的甩(脱)手直冲。
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有人问功力怎么练，练棍是最好的方法：单手抖棍、握小头抖棍等等都可以，我来打个样！
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不管大同学还是小同学，至少都有信心不被同学欺负💪
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咏春门人可能都不知道的标指秘密
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「咏春」 技术能否用得出，基本功是关键！