V
主页
只管努力其他交给天意
发布人
王牌减重训练基地~阿山 身体损伤怎么康复才最科学呢
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
每天早晚十分钟,改善肢体僵硬,手脚不协调,一学就会。
估摸着这个点你也该想我了我想你了
如果是腰的问题,就老实找个康复师吧!坐骨神经
今天你打卡了吗,你可以坚持几遍
每天跳舞,只要我不说也不转身,就没人知道我已经50了
每天早晚十分钟,改善肢体僵硬,手脚不协调,一学就会。
你不努力,凭什么都想要。
简单动作,十分钟就暴汗,你也试一试吧。
从双拐到健步如飞,海燕付出的汗水是值得的前叉康复膝关节术后无痛苦
第12集 如何穿鞋,不伤膝盖?
第32集 力量训练是跟铁干,康复训练是跟自己干。
全方位腹肌训练教学来了,第二天腹没有感觉你来找我!
据研究:膝关节手术后及时消肿,促进康复,教给大家几个消肿手法运动康复消肿肿胀前叉康复
腰突,各种腰痛适合的爬行
精准拉伸
微笑角度训练法对呼吸的要求,叉友们加油!前叉康复前交叉韧带重建呼吸
第32集 力量训练是跟铁干,康复训练是跟自己干。
不用跑不用跳,每天打卡5分钟,瘦腰、瘦肚子、瘦手臂,带动整个背部,肩颈都很舒服
走路步态异常一瘸一拐,因为你的腿还没有伸直!你的腿现在伸直了吗?前交叉韧带重建半月板伸直
医学认可的康复动作,分享给有需要的人运动康复 康复训练
身材越差越不想开始!身材越好越不想停止!你是属于哪种呢
简单的动作重复做,一个星期看变化。手臂细了,全身也变紧致了。
《伸直受限怎么办》教学系列——站立抗阻伸直,改善末端伸直受限问题,我最常使用的训练动作之一前叉康复运动康复掰腿
_动感减肥,两不误。 封闭式减肥训练营
64步《点歌的人》完整版慢教程(上),下部分明天发布,学起来。
国家队康复师分享 肩关节功能康复训练。臻治运动康复 肩关节康复 肩袖损伤 臻治运动康复中心
第33集 如何翘臀膝痛康复一起练?
据统计:度这个坎儿困住了很多叉友折友,给大家分享超级详细的实操教学前叉康复
角度训练掰腿,推荐几个手法,促进消肿消僵硬松动髌骨松解伤疤,助你实现前叉康复
和小姐姐一起做运动感觉就是不一样。日常炫腹 马甲线
一起学起来吧
掰腿角度总是反弹,主动角度小?可以骑骑固定自行车,让角度真正属于自己
最新32步酒醉的蝴蝶 慢教程
每天坚持运动,总有想不到的结果
靠墙静蹲训练,增强股四头肌,你能坚持多少秒?
第8集 膝痛还可以做运动吗
有些人的角度已经很大了,却无法自如的蹲下,今天教大家一个训练方法,大家快练起来吧
封闭式减肥训练营 日常训练
肩颈不适的亲人们看过了,坚持就有效果
第31集 臀桥是膝痛康复训练中很重要的动作,注意细节发力感