多年以后才知道，自己和这个世界格格不入，不是自己多平庸，而是自己多么的与众不同
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像我这样穷并且还是三十五六岁才练的都能练到这程度，要是我富点练那还了得，吃也吃出一身肌肉了。
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内家筋骨劲，内壮五藏六府，外强四肢百骸。
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十八般武艺样样半桶水
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我的背阔肌练得也还可以，虽然练的时间不长
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基本功扎实了，练什么都快
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力量是一切运动的基础，没力量就会软手软脚，什么都提不起劲来 。
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李小龙练功日常领先时代几十年
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哪些长期坚持跑步的人，老了会是什么样？
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这就是我快五十岁的体能状态，大伙猜猜我年轻时候的体能素质是什么样
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捡垃圾干农活只是我的表面工作，其实我真正的身份是一位研究生，研究如何发扬传统武术的研究工作，谢谢！！！
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当肉体达到极限的时候，意志会带你杀出重围。
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我这小身板，看起来矮，但蹦起来也有两米高
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终于拍了太极冠军打太极！
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无与伦比的背阔肌，试问有谁能与之一战
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如果不快乐，活再久又有什么意义？
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暗劲摸树（再玩一次）
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真正的内劲太极，刚猛有力，松活弹抖
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顶级躲闪的本质叫做预判，是在空击时脑海中预演了千万次的画面。
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“每天一遍，防止抑郁率达99.999%！”
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大刀“开合大劈”教学
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去发光，不是被照亮！
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认知觉醒就是不断破相，早些觉醒，早点搞钱
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想当年我用棍术打天下
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李小龙出手就是杀人技
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健身｜难的是每天坚持做重复的事
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从我这甩来甩去性感的头发和干脆利落的身手来看，毫无疑问我是有练过的
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三招两式之梦回精武
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以前的我有多土，现在的我就有多帅气
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太极诗人陈师行演绎太极十三势片段：一副流动的阴阳画卷，一个与自然对话的诗人
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道友 这剑法眼熟吗？
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一技练万遍；术不在多，而在于精
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网友说好久没看我展示背阔肌了，要我展示下。事情是这样的，这些天空余时间我都拿来研究气质这东西去了，没好好练功，腱子肌都变成了脂包肌，背阔肌不明显了，所以很少露了
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默默的等待着上面的通知
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帅就一个字，但就要陪我一辈子，搞得我都不好意思了
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打坐之前要先学筑基
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“骗你的 只要是你做的我都喜欢吃” #李小龙 #苗可秀 #猛龙过江
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仙侠夜幕后探秘 近距离感受罗云熙的美貌《佳期如梦令·2024bilibili仙侠夜》
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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日日熬练，修正自己。
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女生能做单手引体你信吗？