姐妹们像我一样特别馋一样东西的时候尽可能的不要拖，去找低卡平替，实在不行就少吃点，解馋了就不会压抑自己的情绪从而暴食啦。
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156-120我做到了，120-90这段路，我们一起走。
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听到这个bgm就知道事情不简单
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他们说胖也可以穿吊带，其实只有我们真胖的才知道我们要的不只是穿吊带，而是太胖了穿吊带遮不住我们那份自卑…
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我减肥、护肤、学化妆，见山、见海、看世界，减少无用的社交，哪怕在卡秤，但大多时仍在干净饮食。
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156−120，现在从120重新出发。身高1米5
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156斤—118斤 坚持的意义在此刻具象化
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逆风翻盘带来的感觉 往往比直接赢更让人着迷
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减肥说到底，拼的是一种心态，它带给我们的刁难，不是要让我们变得气急败坏，而是要变得更加从容。未来还长，不必慌张。 #减肥前后对比 #吃饱吃好还能瘦 #减肥逆袭
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协和医院减肥食谱，《白菜炒蛋》代谢中的王者
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我减肥、护肤、学技能，见山、见海、看世界。重新自己，我会全力以赴。
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直观感受一下30多斤肚子的变化
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我曾亲手雕刻自己，于黑暗中拯救自己。
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听说你们要看爆改？
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原来36斤的变化这么大！我觉得自己太牛了！距离目标还有30多斤，一起加油！
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瘦了显老？那咋了，老不老都不影响我继续减！
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瘦30多斤的脸对比
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瘦到120才知道不用顶着大肚子走路根本不会累到喘，8月继续。
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希望这条视频可以在你坚持不下去的时候，赋予你能量。
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当你快要坚持不住的时候，脂肪也坚持不住了。
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挨饿是最好的减肥方法吗？
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他们都笑话你，偏偏你最争气！
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不想跟谁比，只想争口气。
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156斤瘦到120斤
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我吐司的配料表第一位就是全麦粉，也不含白砂糖。姐妹们管理期选面包吐司什么的一定要注意看配料表哦，不要盲目跟去买那些配料表乱七八糟哈。
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148斤胖丫头 暴食一天吃多少
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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为什么每次都是吃饱喝足了才开始后悔！！！
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没有减不下的体重，没有减不了的肥。
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减掉的不是肉是自卑！！从不敢打开相机看自己到热爱拍照记录自己谁懂啊！！！
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不为无法预知的未来担忧，只为真真切切的现在努力。
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我怎么敢放弃呢 这可是我辛辛苦苦攒出来的38斤
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一人食🥢越吃越瘦的減脂餐|一日三餐
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这是之前的我
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减肥42斤，不减肥维持体重一天吃点啥
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今天的搭配满分！！
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腿会瘦的 脸会小的 肚子也会小的 坚持下去
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轻断食+学化妆vlog今天做了草莓花束
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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问世间 哪有更完美
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任何人错过这个减肥法我都会伤心的！！