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今天的搭配满分!!
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156-120我做到了,120-90这段路,我们一起走。
只要能瘦
听到这个bgm就知道事情不简单
我减肥、护肤、学技能,见山、见海、看世界。重新自己,我会全力以赴。
这个炒面好吃姐妹们!快去试试!
当你快要坚持不住的时候,脂肪也坚持不住了。
什么 这都激励不了你?
减肥说到底,拼的是一种心态,它带给我们的刁难,不是要让我们变得气急败坏,而是要变得更加从容。未来还长,不必慌张。 #减肥前后对比 #吃饱吃好还能瘦 #减肥逆袭
今日减脂菜单—鸡胸滑蛋,超好吃的呀!再搭配一份蔬菜汤,就太满足了。。
会有那样一天你瘦成了你想要的样子过去所有的伤害都是你的勋章
救救自己吧,别再胖了!!!就这一次给自己争口气!
艾特一位公主,你俩一起瘦20斤!! #减肥搭子在哪里 #减肥动力来了 #减脂餐
靠控制饮食无痛怒减38斤 随便问
把每餐都吃好吃满足还没有负罪感,这不就是提升幸福感的秘诀嘛~
已瘦23斤|纯饮食减肥,一天吃什么?
我减肥、护肤、学化妆,见山、见海、看世界,减少无用的社交,哪怕在卡秤,但大多时仍在干净饮食。
腿会瘦的 脸会小的 肚子也会小的 坚持下去
一定要闷声减肥
我吐司的配料表第一位就是全麦粉,也不含白砂糖。姐妹们管理期选面包吐司什么的一定要注意看配料表哦,不要盲目跟去买那些配料表乱七八糟哈。
把家常菜吃成减脂餐 #一起来减肥打卡吧 #提升自己 #减肥新动力
自信没有天花板 自卑才是无底洞
谁懂啊,说的就是我本人了😭😭😭 #减肥逆袭 #减肥新动力 #减脂餐
我从不去想,未来的自己会变成怎样,唯一确定的是,我会像现在这样,全力以赴地奔跑。 #减肥 #自律 #减肥前后对比
瘦了37斤减肥的一天吃了什么
任何你喜欢做的事都不叫浪费时间
苹果13原相机无美颜化了点妆和减肥之前化了点妆的对比。好不好看不重要,状态在慢慢变好,才是给自己最好的礼物。 #一起来减肥打卡吧 #减肥动力来了 #减肥前后对比
坚持自律一年自律是如何奖励我的
体重达到多少你就满足了?#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂
加油!马上要过年了,给自己定个小目标,年前拿下刷新战绩!
没动力的时候就看看曾经的自己!!!
这么简单的做法 居然能做出这么好吃的搭配!!! 有手就会,建议父老乡亲去试一试!
减肥!都去给我减肥!!!
不想跟谁比,只想争口气。
原来36斤的变化这么大!我觉得自己太牛了!距离目标还有30多斤,一起加油!
三个月瘦了37斤,就是饿瘦的,一鼓作气瘦下来,千万别来回折腾,听完减肥动力来啦
不要焦虑 瘦真的可以让脸变小
一定要山珍海味吗,可我这粗茶淡饭也是生活啊🍚 #减脂餐 #提升自己 #减肥新动力
4个月60斤无平台期减肥经验分享!巨详细干货版!
成功是一把梯子,双手插在口袋里的人是爬不上去的。 #减脂餐 #一起来减肥打卡吧 #今日份的自减肥动力来了
好好减肥一切都会变好的