京东 11.11 红包
听歌练球｜双手运球基础训练
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科比梦幻脚步教学！以及四种变化动作！
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踩点向运球，基本功
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球场过人技能包，努力训练，剩下的交给时间！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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练好这几个移动控球训练，让你的运球手感快速提升，摆脱原地炒菜的困扰
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周末偷偷训练 然后惊艳所有人
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通过这套训练成为一名运动型终结者！后卫的运动终结训练
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后卫也能学的4招低位单打脚步！
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【行进间运球】享受练球的快乐，一个人也可以保持训练。
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5个动作让你的运球突飞猛进
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【基础上篮】7个上篮基本功训练，有效提升上篮终结能力
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“看似简单的一招，实则暗藏玄机”#实战篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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如何成为一个灵活流畅的篮球运动员！——完整训练和解析
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只有拍拍球才能短暂缓解焦虑
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“看球听歌 再坚持一下，马上就到终点喽”
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如何提高运球投篮稳定性
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野球场上的“鬼魅舞步”——一抽一抽过人技巧，到底怎么练？
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【王师傅】1k块的运球训练！！干货非常多，兄弟们练起来！！
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球感怎么提升？对篮球的掌控，并不是天天去打就能提升的
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三步学会“柯冉招牌转髋过人”
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脚步力量薄弱的朋友可以好好练习这几个动作，一周后会看到效果！ #篮球技巧教学 #脚步训练 #阿里老乡干货满满
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六种入门级运球脚步
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欧文最新野球场！球风依旧，丝滑全场！欧文野球场5V5x训练最新2.0
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一个不起眼的投篮下肢细节「踮前脚掌」让你发力更轻松流畅！
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柯冉转髋过人，10秒带你学会，这么帅气幼爽的过人技巧，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
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聊聊近期运球投篮感受
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新手如何用七天练习运球“基本功”第五天
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篮球干货| 学会一个人训练，让你成为优秀的投篮手。
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放球误导变向过人，这招真是又简单又实用的一步过人动作！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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能把罗布打到无奈的人 是什么水平
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15种篮球基本功训练动作，值得收藏，一个人听歌练球的时候最适合不过了。
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如果你总是以同样的速度移动, 防守你就很容易了，因为这是可以预测的!CHANGE PACE 这个4个练习让你掌握变速运球技巧！
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作为小个子球员一定要掌握的小技巧，不熟练的话就反复的去磨练！ #篮球技巧教学 #抛投 #阿里老乡干货满满
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误导启动突破，这招单挑用挺不错的，轻松一步过，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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5种上篮技法！后卫必须掌握！
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脚上弹了，运球才能有创造性
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能完成这一套运球的兄弟已经超越野球场90%的人！
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连续10分钟移动运球训练【等级1】基本控球能力/球和步法的融合/更好的耐力
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4种篮下虚晃脚步！看起来简单做起来难！
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3个训练动作！简单有效！横跨运球防守和投篮！希望能对你有帮助！