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一个不起眼的投篮下肢细节「踮前脚掌」让你发力更轻松流畅!
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5种实战运球三分投篮
感受投篮伸髋发力的几个动作
想要投篮弧度高?试试这样练!
库里的投篮训练 28秒的视频连中8记投篮
还投不到三分?注意整体的发力流畅性,分享三个练习方法
像职业队一样的投篮方式你也可以做到#投篮教学 #篮球教练 #少儿篮球培训 #篮球基本功
【投篮教学】简单有效感受下肢发力
很多人都是用整个手指拨球,这样对球的掌控能力太差,应该是力量最后集中在手指的指尖,这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
投篮脚总是慢一拍?多练下肢弹性,提高下肢蹬伸速度
巨人大杀器💥抛投终结
一段式投篮细节篇 分享给有需要的人
悬浮胯下突破
节奏这不就来了吗?“一抽一抽”的三威胁。
【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
可投可突的一套《进攻框架》简单实用。
skip跳步,利用快慢节奏轻松甩开防守人
固定手型训练
首先要积极起跳,同时要注意臀部参与进来,这样才能做到既有力量又有速度#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
可怕的得分能力
脚上弹了,运球才能有创造性
不会左手?没关系! 只需一个inout,把人定在原地!
这招太帅了,兄弟们
【投篮教学】分享一个上肢发力小技巧 提升投篮发力流畅度
如何找到压弹的感觉轻松三分
想要提高投篮射程的朋友可以试试一段高顶肘🎯
改掉五个习惯帮你提高投篮射程
一段式投篮——改一个地方就可能把容易脱手、过分顶肘、肘外翻都改正了?
为什么让人相信的射手投篮都极转无比?
篮球技巧大揭秘!先折小臂后举球顶起球
变得更准 就要聊细节了
Day2,刚刚开始,坚持下去
“甩鞭发力”初期摸索阶段,去看最新的视频比较完整,这个不想删除了留着
为什么单挑总是打不赢?杜兰特&穆迪 1v1攻防两端技术细节分析【宝石碎片 GemPieces Vol.132】
投篮出现这种情况,很难练准
把三分变得和中距离一样简单!
投篮要引膝而不是跪膝
如何每次投篮都获得完美的旋转 🏀
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【丁丁侃球】凯琼斯疯狂绝杀,快船这俩人是亮点
其实就是前前后后