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一个不起眼的投篮下肢细节「踮前脚掌」让你发力更轻松流畅!
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【夏练三伏】投篮计划
是花里胡哨还是扎实基本功?五种双球训练方法分享给有需要的你
双胯下运球过人!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
柯冉最新训练视频爆出!
推球变向前加点假动作?
七种结合球协调性训练
三种垫步变招(突破 投篮 变向)
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
在身体和速度没有绝对优势的情况下试试慢三步对抗上篮
投篮稳定之下肢稳定性训练
变向时总掉球?除了把球运好,护球手也必不可少
什么是顶级节奏?看完这个视频你就明白了!
低位跨步终结三大细节
运球节奏|胯下大变向
提升投篮稳定性之下肢平衡力|练习这7个动作
两种012撤步投篮技巧
六种球性练习方法
刺探误导突破进阶练习
为什么让人相信的射手投篮都极转无比?
突破低重心训练
【投篮教学】分享一个上肢发力小技巧 提升投篮发力流畅度
如何横向拉开空间?分享三种横撤步投篮技巧
实战跳投集锦
运球基本功之胯下节奏
巨人大杀器💥抛投终结
五种胯下变向运球衔接投篮
实战只会原地运球?四种运球移动赶紧跟着我练起来!
终结方式太单一?试试这六种终结技巧
四种节奏运球
一个相当锻炼球感的运球动作-绕球背后‼️注意脚步细节(后交叉)
变向的基础上加上一个脚步让你过人更加轻松!#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货
【口袋运球】在实战突破中的运用
感受投篮伸髋发力的几个动作
胯下变向衔接干拔跳投|注意脚步细节
“努力训练,剩下的交给时间”#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
对抗投篮训练
投篮空间|三种急停拉回投篮
如何提高三分整体发力流畅性?分享几个练习方法
什么样的进攻脚步简洁又有威胁?分享四种运球进攻脚步
任何的过人动作都离不开这细节