【自用】帕梅拉xBlackpink！粉墨回归新专辑「BORN PINK」，Kpop人高效燃脂20min
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【自用】40min凶猛燃脂的帕梅拉全身有氧 没关系 是帕梅拉啊 所以努力都会变美丽的 只做一周效果就会很明显的一组运动 （流汗较多 能量消耗较大）
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【自用】火爆欧美的30分钟有氧燃脂操 blackpink版
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女团燃脂舞｜BLACKPINK合集，超简单的kpop有氧舞，零基础也能跳！6首跟跳，全身爆汗～
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【自用侵删】帕梅拉kpop女团有氧燃脂操第2弹！超高消耗！TWICE/ITZY/FX带你40分钟暴汗有氧！新手慎入！无跳跃无地板动作！提臀瘦腿！空腹燃脂！
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BLACKPINK版帕梅拉瘦手臂运动贼有效！！必做！！
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【泫雅X帕梅拉】欢乐暴汗燃脂舞（中高强度 全程站立）自用 侵删
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【aespa版BGM】帕梅拉10min内啡肽+12min热辣女王舞蹈训练 Kpop吒曲专场｜含歌illusion＆black mamba＆next level等
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Pamela帕梅拉 15分钟舞蹈有氧燃脂训练/ 简单易操作/ 无器械膝盖有好