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京东 11.11 红包
孩子们的晚间锻炼:一夜睡眠的秘诀(EVENING WORKOUT FOR KIDS: THE SECRET TO A GREAT NIGHT’S SLEEP)
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https://www.youtube.com/watch?v=5dTlkmgd3k0 【YouTube Little Sports搬运】如果你想知道让你的孩子睡个好觉的秘诀,就和我一起加入今晚的锻炼吧!! 这些温和而低强度的运动会降低孩子们的能量,让他们享受甜蜜的睡眠。他们会有一个平静而宁静的睡眠,这将补充他们的能量,让他们为第二天的好心情做好准备! 让我们带着孩子们开始新的训练吧!
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在家进行的30分钟儿童健身锻炼(30-MINUTE KIDS' FITNESS EXERCISES AT HOME)
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每天早晨做这个——儿童日常锻炼
30天平坦腹部挑战:儿童核心锻炼(30-DAYS FLAT TUMMY CHALLENGE: CORE EXERCISES FOR KIDS)
30天六块腹肌挑战:每日30分钟高强度腹部训练计划
十大增高锻炼 - 针对儿童的拉伸运动(TOP 10 EXERCISES TO GROW TALLER - STRETCHING FOR CHILDREN)
动起来以避免体重增加 — 儿童锻炼
10种最适合儿童的无冲击锻炼
新的儿童锻炼:最佳站立运动(NEW WORKOUT FOR KIDS: BEST STANDING EXERCISES)
跑得更快,跳得更高:儿童超级有氧运动训练(RUN FASTER, JUMP HIGHER: SUPER CARDIO WORKOUT FOR KIDS)
14天快速有效的居家减肥锻炼
9分钟儿童晚间放松锻炼 - 结束一天的活动(9-MINUTE COOL DOWN END-OF-THE-DAY WORKOUT FOR KIDS)
9个超简单的儿童和青少年锻炼方法(9 SUPER EASY EXERCISES FOR KIDS AND TEENS)
儿童轻松锻炼提升身体灵活性(KIDS' EFFORTLESS WORKOUT TO BOOST MOBILITY)
儿童一分钟耐力锻炼(1-MINUTE EXERCISES FOR KIDS ENDURANCE)
核心 + 腿部 + 手臂:儿童全身锻炼(CORE + LEGS + ARMS: FULL BODY WORKOUT FOR KIDS)
13分钟全身燃脂锻炼 — 儿童版
5天儿童在家锻炼计划 - 上身力量篇(5-DAY KIDS EXERCISE AT HOME - UPPER BODY FORCE)
儿童五大最佳有氧锻炼(5 BEST CARDIO EXERCISES FOR KIDS)
每天早上这样做,和顽固的腹部脂肪说再见
15 分钟儿童核心训练 – 无重复(15-MIN CORE EXERCISE FOR KIDS – NO REPEATS)
42分钟减重锻炼 — 在家进行的慢速锻炼
15分钟儿童平衡与协调练习(15-MINUTE BALANCE AND COORDINATION EXERCISES FOR KIDS)
适合孩子的七项最佳有氧运动 - 高强度跳跃锻炼(7 BEST CARDIO EXERCISES FOR KIDS - INTENSE JUMP WORKOUT)
超级有趣的居家儿童锻炼活动(SUPER FUN KIDS EXERCISES TO DO WITHOUT LEAVING HOME)
儿童核心、腿部和手臂锻炼
30天内缓解腹胀的练习
最适合儿童的10种功能性锻炼(THE 10 BEST FUNCTIONAL EXERCISES FOR KIDS)
14项儿童锻炼,助力孩子们变得更加强壮(14 KIDS' EXERCISES FOR STRENGTHENING FOR STRONGER LITTLE ON)
无冲击站立锻炼减掉腹部脂肪
适合儿童的五大中线交叉练习(TOP 5 CROSSING THE MIDLINE EXERCISES FOR KIDS)
9个简单的无跳跃儿童锻炼 — 适合初学者
15分钟锻炼保持手臂强壮:儿童运动(15-MIN WORKOUT TO KEEP ARMS STRONG: KIDS EXERCISE)
最适合学龄儿童的锻炼
15分钟核心训练减腹——平板支撑锻炼
儿童与初学者最佳站立运动TOP 10(TOP 10 STANDING EXERCISES FOR KIDS & BEGINNERS)
10项儿童核心肌群锻炼 - 无重复动作(10 CORE EXERCISES FOR KIDS - NO REPEATS)
12项提高儿童协调能力的练习(12 EXERCISES TO IMPROVE CHILDREN’S COORDINATION)
14个锻炼减少腹部脂肪——儿童健身