《食解中医》2024-02-03：揭秘百岁老人的长寿秘诀（浙江经济生活）

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这个视频强调了饮食的重要性，特别是限制果糖的摄入，减少糕点、甜品和冷饮的食用，尽量少放糖。视频还介绍了太医派的三分治七分养的养生方法，强调提升胃气和饥饿感，通过健康饮食和食疗来治疗疾病。最后，视频呼吁大家不要过度依赖药物，而是多用食疗少用药疗，保持好胃口和健康的生活习惯。
00:00 🍎果糖对人体健康的影响：这个视频讲述了果糖对人体健康的影响，果糖摄入过多会导致代谢综合症和高血压等问题。建议限制果糖摄入，少吃糕点、甜品和冷饮，少放糖。另外，通过食疗多用少用药疗，提升味气，可以改善健康状况。研究发现，百岁老人的共同特点是饮食好，胃口好。这些信息提醒我们要注意饮食健康，不要过度依赖药物治疗。
05:42 💨胃气和饥饿感的重要性：这个章节主要讲述了胃气和饥饿感对身体健康的重要性。作者强调了保护胃气的重要性，提到了开胃汤的作用，能够提升胃气和食欲，帮助身体吸收营养和消炎。作者还强调了饥饿感的重要性，指出没有饥饿感的人会感到无力和垂头丧气。作者建议要保持饥饿感，同时提到了开胃汤对疾病的治疗和身体毒素的排出的作用。最后，作者呼吁人们要重视养生，保护胃气，以预防疾病和延长寿命。
11:25 🍽️养生方法中的饮食问题：这个章节讨论了养生方法中的饮食问题，强调了保持好胃口的重要性。胃口好能增强身体抗病能力，而伤胃的药物应尽量避免使用。开胃汤能提升胃气，有助于消化吸收和治疗疾病，建议长期喝。保持饥饿感是吞噬细胞能正常工作的前提，没有饥饿感会导致气无力。治病要先升提人的胃气，保持好胃口，才能调理好病情。养生不可忽视，否则将导致财产和生命的损失。
17:07 🌿太医派中医的治疗理念：这个视频章节介绍了太医派中医的治疗理念，强调了三分治七分养的方法，即通过手法治疗人体疾病，同时注重养生保健。视频中还提到了糖尿病的治疗方法，通过喝开胃糖来调理胃气问题，并强调了血糖不低时可以不必饥饿。李教授还提到了疾病的原因主要是自身问题和客观原因，治疗疾病需要依靠药物和食疗，强调了厨房解决问题比到药房解决更省钱更有效。最后，强调了三分治的重要性，同时也指出了太医派与其他派别的差别和养生保健的重要性。
22:50 🔬人的整体性和疾病的复杂性：这个章节主要讲述了人的整体性和疾病的复杂性。治疗疾病需要综合考虑多个因素，例如病人需要跑很多冤枉路，病情复杂会让人失去治病的信心。中医太医派注重治愈整体身体而非仅仅治疗症状，传统中医方法对于慢性病的治疗有一定局限。为了帮助更多人摆脱病痛，太医派现在公开传授方法，希望能带领人们走上健康之路。糖尿病患者需要注意血糖控制和饥饿的关系，开胃糖能帮助他们解决胃气问题。人得病的原因既有自身问题，也有客观存在的因素。
28:30 💉治疗疾病的方法和原则：这个视频章节主要讲述了治疗疾病的方法和原则。首先强调了七分养的重要性，推荐通过煲汤来滋补身体，以节省购买营养品和药物的开销。同时，强调了食疗的重要性，包括明汤、肉皮汤、果汁和蔬菜汁等的制作方法。另外，提到了三分治的重要性，即通过药物和治疗来彻底治愈某些疾病。强调了太一派治疗方法的简单易懂和整体观念的重要性。最后，还提到了咖喱汤的使用可能会引起胃口差和排泄物臭等问题。
34:23 📺观众对明镜和点点栏目的支持

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