京东 11.11 红包
觉得冷也可以室内锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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坚持锻炼，保持就是胜利（20俯卧撑，20卷腹，20交叉腿）×2
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当你以为你比你朋友强实际她还留了一招.jpg
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20min超强马甲线卷腹训练【自用】
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还在生病，坚持锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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回南天了，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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下雨了，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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继续跑步，坚持锻炼（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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继续宿舍锻炼，坚持运动（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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适当运动，强身健体（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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没有跑步，有点变胖了（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿，）× 2
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简单练一下（20俯卧撑，20卷腹，20交叉腿）
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简简单单，跑个两公里（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿，20深蹲）× 2
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简简单单，继续锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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有点冷了，继续锻炼（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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有点感冒，宿舍锻炼（20俯卧撑，20卷腹，20交叉腿）×2
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坚持锻炼，保持健康（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿，20深蹲）×2
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简简单单，继续锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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真的很累，但是痛并快乐着（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿，20深蹲）× 2
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继续两公里，坚持就是胜利（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿，20深蹲）× 2
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简简单单，继续两公里（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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打球庆生，宿舍锻炼（2小时篮球）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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今天也是坚持锻炼的一天，加油(ง •̀_•́)ง（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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又下雨了，继续宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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简简单单，坚持锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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夜间独跑，微风拂面（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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简简单单，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿，20深蹲）× 2
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坚持跑步，继续锻炼（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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八段锦国家体育总局完整版、口令版、呼吸版
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又下雨了，还是宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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回到家了，坚持锻炼（20俯卧撑，20卷腹，20交叉腿）×2
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学习娱乐运动合理搭配，快乐！（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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下雨了，继续宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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又是坚持锻炼的一天，加油(ง •̀_•́)ง（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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简简单单，跑个两公里（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2（2公里）
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放假了，一个人也要坚持锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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今天不下雨，跑个两公里（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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坚持跑步，继续两公里（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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很久没打球了，但还是熟悉的感觉（1小时篮球）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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年过30，一定要多练练前列腺锻炼法，让你80岁仍保年轻态
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昨天跑五公里了，今天宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2