京东 11.11 红包
简简单单，继续锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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坚持锻炼，保持就是胜利（20俯卧撑，20卷腹，20交叉腿）×2
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坚持锻炼，意志与身体的双重胜利（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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坚持锻炼，拥抱健康（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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回南天了，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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再休息两天就可以跑步了（20俯卧撑，20卷腹，20交叉腿）×2
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简简单单，继续锻炼 （20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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简简单单，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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20min超强马甲线卷腹训练【自用】
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又是坚持锻炼的一天（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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坚持锻炼，收获健康（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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坚持锻炼，收获健康（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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又是坚持锻炼的一天，加油(ง •̀_•́)ง（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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感冒好一点了，但是还是跑不了步（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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还在下雨，继续宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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具有一定美感的身体状态
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继续宿舍锻炼，坚持运动（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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五公里回归了（5公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）
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简简单单，跑五公里（5公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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坚持就是胜利（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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简简单单，继续两公里（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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今天也是坚持锻炼的一天（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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适当的锻炼可以让身体恢复更快（20俯卧撑，30卷腹）× 2
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真的很累，但是痛并快乐着（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿，20深蹲）× 2
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下雨天也要坚持运动（20俯卧撑，30卷腹，30登山跑，20深蹲）×2 前面没录到
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下雨了，继续宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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下点小雨，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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坚持锻炼，快乐健康（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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简单练一下（20俯卧撑，20卷腹，20交叉腿）
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天气正好，跑两公里（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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50高抬腿，30开合跳，平板支撑，练上下腹，30卷腹，30交叉腿，30登山跑，30侧踢腿×4，17层楼梯×4
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简简单单，继续五公里（5公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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坚持跑步，继续两公里（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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继续跑步，简简单单两公里（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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简简单单，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿，20深蹲）× 2
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今天也是坚持锻炼的一天，加油(ง •̀_•́)ง（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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打球庆生，宿舍锻炼（2小时篮球）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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简简单单，继续锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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一招教会你消气操，当你生气时跳一跳，跳完开心得很
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坚持跑步，继续锻炼（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2