京东 11.11 红包
东北翻子拳 青山有思 白鹤忘机
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玉环步红尘闪转，鸳鸯腿踢乱花溪……
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朝宗国术—东北戳脚
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通背:穿掌劈山爽袖
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脆八翻子拳 鞭杆
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翻子拳 脆八翻 小学生版本。
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武趟子
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通背拳技法演示。
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戳脚文趟子 脱去花枪化行桩
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北腿戳脚 第一趟
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嘿！那武林！慢些走……
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一点浩然气 千里快哉风
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男儿何不带吴钩……
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盘一盘
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戳脚翻子拳，单摇臂
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垛子连环鸳鸯腿……
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指击三盘，老猿摘枝……
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日月流转，功在中藏。
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是拳练人，还是人练拳？
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两臂相通无左右，两手相追无前后。
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64岁赵长军上台展示翻子拳，出拳有力精气神十足，果然是宝刀未老
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冬夜小练——戳脚
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有些人心如花木，皆向阳而生……
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通背拳教学系列 劈山
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夜练成圈……
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夜练·垛子连环鸳鸯腿小段……
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东北风格传统翻子拳——脆八翻
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海滩小练
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电影《箭士柳白猿》于承惠老爷子，同款划勒巴子，划勒巴子是固定下盘的训练模式。
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两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山……
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通背拳 劈山试劲儿
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拳不离手……
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拦拿扎
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锦衣卫穿越宁远古城……
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北腿 戳脚 昨天发了一个之前的，今儿再发个
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马文蕾（即太极沅芷）的“采阳补阴”练拳法
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葫芦岛，燕行剑士联合会，小练。
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邵彦平导师鞭杆基本功十三法之1.十字八道
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基本功➕小手法组合
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一分钟通背知识，十年功磨练自心
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楼道里转八卦掌