六个动作，修复足踝外侧损伤！
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五个动作，缓解膝盖外侧不适！
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三个动作，改善骨盆问题！
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肩峰撞击综合征，三个动作帮你缓解！
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4个动作，逐步缓解肩关节弹响！
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3个动作，逐步缓解肩袖损伤！
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三个动作，缓解腰部扭伤
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四个动作，缓解膝盖不适！
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5个动作，逐步缓解腰痛！
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两个动作，改善生理曲度！
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三个动作，消除膝关节弹响！
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5个动作，改善肩关节失稳！
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三个动作缓解久坐腰部不适！
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