V
主页
四个动作,缓解手腕疼痛!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
四个动作,纠正翼状肩胛!
两个动作,改善生理曲度!
四个动作,缓解膝盖不适!
四个动作,教你拉髋护腰!
三个动作,消除膝关节弹响!
五个动作,缓解膝盖外侧不适!
三个动作,改善骨盆问题!
肩峰撞击综合征,三个动作帮你缓解!
手腕背侧不适,如何缓解!
肩膀疼痛不适,3个动作帮你缓解!
4个动作,逐步缓解肩关节弹响!
腰痛和骶髂关节痛总是分不清,一个视频教你如何缓解腰痛和骶髂关节痛
5个动作,帮你处理踝关节崴伤!
3个动作帮你缓解肩峰撞击综合征!
三个动作缓解,久坐腰部不适!
三个动作,消除髌骨弹响!
腱鞘炎妈妈手?三个动作帮你缓解!
二个动作,消除鹅足肌腱Y!
六个动作,修复足踝外侧损伤!
两个动作,激活前锯肌!
髌骨软化4个动作全方位训练,强化膝关节缓解膝盖疼痛
腱鞘炎
4个动作,改善颈肩僵硬!
肩锁关节损伤,跟我这样练!
三个动作,消除髌骨弹响!
六个动作,缓解斜方肌不适!
四个动作,逐步改善盂唇损伤!
三个动作,改善骶髂关节不适!
手腕疼转动手腕咔咔响,健身卧推后洗衣服后出现手腕疼痛,2个动作跟练
膝关节稳定训练,这3个动作,有效改善!
3个动作,改善梨状肌综合征!
在家锻炼腘绳肌,坚持练腘绳肌力量杠杠的!
跑步小腿爱抽筋,四个动作帮你缓解!
三个动作,改善高低髋髋高!
三个动作帮你远离肩撞击!
跳跃膝训练及康复
4个动作,缓解腰椎不适!
半月板损伤 | 损伤急性期及康复期训练,有效改善膝盖疼痛
3个动作,改善肩颈不适!
腰部发酸不适 | 3个动作拉伸,快速缓解腰部不适,有效果!