V
主页
拳击步法可不是无谓的瞎动,那样只会消耗你的体能!想系统学拳,私信我网课!
发布人
拳击步法技术与训练!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
很硬核的干货讲解,每种发力都要练,关键在怎么用!想系统学拳私信我网课!
强大你的体能+技能,这些体能训练方法在家就能练。想专业系统学拳击私信我网课!
压迫式打法手臂夹的紧,还要有坦克般的底盘!想系统学拳私信我网课,含后期指导!
正架对反架关健在步法!看看这个步法你会吗?矮个子对高个同样适用。想系学拳私信我网课,我指导你!
教你抓时机,观察到了,进攻的组合拳马上到!想系统学拳私信我网课,我指导你!
勾拳摆拳的这些练法随便一种都好使!想系统学拳私信我网课!
专业的人干专业的事是最快的捷径。专业教练会提前预判你的动作,快速进步延长运动周期,你要做的就是找到这样的人!想系统学拳私信我网课!
你碰到过二把刀的拳击教练吗?这招一适就知道了!想系统学拳私信我网课!
每套组合拳的设计犹如《孙子兵法》一样巧妙!想系统学拳,私信我网课!
防守还有简化版的吗?想系统学拳私信我网课!我指导你!
步法训练关键在“稳”,不要花大量时间练那些花里胡哨的!想系统学拳私信我网课!
勾拳穿透力,通过训练手段来改变肌肉类型。想系统学拳私信我网课。
打拳会抖肩,是检验专业度的标准吗?想系统学拳私信我网课,我指导你!
同样的拳打出不同的味道!想系统学拳私信我网课,我指导你!
超越实用的后手连击重拳,训练方法!想系统学拳私信我网课,我指导你!
这种爆肝勾拳真的很难防!想系统学拳私信我网课,我指导你!
这么讲爆肝拳,大家都能理解吧?爆肝拳穿透力技术!想系统学拳私信我网课!
看上去简单快捷的L步,其实练起来一点也不难!想系统学拳的私信我网课,我指导你!
拳是练出来的,扎实系统的练好每一拳!想专业系统学拳私信我网课!
爆肝勾拳发力与距离有直接关系!想系统学拳私信我网课,我指导你!
前手重拳与后手重拳,哪个更重?想系统学拳,私信我网课!
学会这些动作代偿,实战可以节省体力、增加速度!想系统学拳私信我网课!
防守方法汇总,你还知道哪种?想系统学拳私信我网课!
这样练摆拳太累我怕你坚持不到一分钟!中近战摆拳训练!想系统学拳私信我网课!
革命尚未成功,同志仍需努力,加油吧拳友们!想系统学拳私信我网课!
一个人练空击,要打出两个人在实战的感脚才对!想系统学拳私信我网课,我指导你!
这么练闪躲很简单就会了!想专业系统学拳击私信我网课,我指导你!
8秒钟的中近战对抗,我用了几种技术?想系统学拳私信我网课!
拳击高手的重拳全是套路!想系统学拳私信我网课!含后期指导!
练会基础拳法与节奏,再玩套路那是相当简单滴。想系统学拳私信我网课。
欧美动作274-拳击格斗
面对高手,你的进攻就像打空击,“好尴尬” 想系统学拳私信我网课!
你感觉哪种抱架状态最难打?想系统学拳私信我网课,我指导你!
拳击初级站架与高水平站架,打了实战才知道根本不一样!想系统学拳私信我网课。
拳击初学是该握拳还是放松!拳击的精髓,就是距离!想系统学拳私信我网课!
职业与业余拳击发力的区别,约书亚把假动作与发力完美结合!想系统学拳私信我网课,我指导你!
我讲的,还记得吗?还有很多细节,想系统学拳私信我网课!
拳法与技术是如何变成实战能力的!想系统学拳私信我网课,我指你!
他打的也许不够完美,但能站上拳台就战胜了许多人,5月份会在北京举办线下公开课,有兴趣的欢迎线下参加!想系统学拳私信我网课!
打沙袋训练完后脑疼是怎么回事?想系统学拳私信我网课,我指导你!