快50岁奶奶练习拳击打的还行不？感觉怪怪的，但贵在坚持，贵在不服老不是？在家里装个水袋打拳击玩，觉得不错吧～嘻嘻
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快50岁级别光头大爷水袋上自学拳击，拍下视频研究对错然后继续纠正破解每学习到一样就上去修炼～还要带着自己的老伴一起学～你们玩拳击的伴侣也跟着玩不？
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快50岁奶奶还想自学练习拳击平勾拳和上勾拳～打的水袋练习～练的还挺认真还挺嗨～初步沙袋上练习拳击还挺不错的～根据视频摸索着练习动作怪怪的～贵在坚持～加油！欧力给
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快50岁的爷爷宝刀未老自己搞了几天装了个水袋打拳击玩，那叫个玩的嗨～打的不错吧～嘻嘻～
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快50岁的奶奶第一次用壶铃按照视频教学锻炼身体，不知道做的对不对呢？
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偷拍快50岁的爱好拳击手开始学习怎样打拳击～那叫个认真忘我～还想学拳王泰森怎样打沙袋拳击呢在家自己装个水袋就这点好马上看好去练练～学的像不像一回事～就这认真劲～
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没有对比就没有伤害～快50岁的大爷大妈同样练习沙袋拳击差别怎么就那么大呢～这在水袋上打的平勾拳一比较真是没脸看～慢慢练吧～早着呢～
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光头大爷的天天签到水袋拳击练习～自学成功的可能性大不大呢？自己天天视频记录下来看看找找问题明天继续练练练～这效果不错的。
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装了两天才装好的水袋好久没玩了真好玩，拳击拳击玩起来。
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宿舍打沙袋，越打越菜
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快50岁的光头大爷在家练习沙袋拳击没几天，把水袋链接处的环扣给打变形坏了，晕～这败家爷们～
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光头大爷年纪大但是玩的东西这个年龄一般不玩了吧～看他玩的倒是挺起劲～就这股劲不管打的好不好值得鼓励不是～呵呵～
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光头大爷喜欢打拳击在家自己安装了个水袋拳击可以天天捶捶了，这项运动年纪大照样可以练的哟～锻炼身体杠杠的好呢～还能保持身材不长肥膘呢～你们觉得呢？
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快50岁老人家的日常练习～水袋拳击天天修炼中～要再进一步还真挺难贵在坚持加油吧慢慢修炼前手直拳视频里面弹射出去的感觉没找到还有打沙袋时想象是对手而不是死物也忘了
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自学拳击的上海大妈说下立式沙袋的使用感受和优点缺点.
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快50岁的奶奶失业后在家练习拳击目标准备练成哥斯拉～有希望不？
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把我笑死了，偷拍儿子教母亲怎么打拳击，我预备打之前先要抖2下，太可爱了有没有？没剪切直接拍了几个合在一起传了，太逗了。
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这个沙袋40多公斤，直拳是万拳之母
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上海大妈自学拳击一天后转型拳击教练，你们觉得成功率大吗？觉得可行的点个赞鼓励支持一下呗～哈哈～
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拳击的步伐协调性
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在水袋上练练后直拳的光头大爷～修炼修炼中～坚持着自己喜欢的运动～自学中的态度还是不错的。
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刚练七天，新手空击。大神多指点
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快50的奶奶级退休在家干啥呢？在家里楼梯上装2个环锻炼引体向上，出去一个都拉不上太没脸了等在家锻炼好再出去嘚瑟嘚瑟～哈哈～现在第一次上去能拉一个了开心～第二次～
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人家过年大吃大喝，光头大叔在家砰砰啪啪，人家放鞭炮，我家是家里听着拳击声当是在放鞭炮了。
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这才叫精彩，这才叫真教学，快过年了
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快50岁奶奶开始锻炼肌肉还来得及不？用健腹轮练习腹肌，对不对呢？
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打拳人怎么看热辣滚烫
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快50的光头大爷沙袋练习勾拳～天天水袋上摧2下也是舒服的～
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自学瞎jb打
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上海大妈自学拳击后说一下空击和手腕强度练习的一些体验和感受～
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人家过年在家里吃吃喝喝～光头大爷过年买了个水袋自己装上后天天练习拳击～这水袋不知道能经得起他多久的捶捶捶～
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看到了？拳击手打沙袋，发力是扎进去的
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天呐...没人觉得靠吃减肥很可怕吗‼️
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空击的艺术
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遇到钛合金脑袋了，这都不晃
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猜猜这是哪里的山
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无场地限制-动物流 居家办公室尽享酣畅淋漓
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高中生怒踢武馆，回旋腿惊现江湖
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拳击少女 假期最后一天 虐妈那是最拿手
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第一次打梨球 身体僵的像个工具人
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回归本行❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥