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京东 11.11 红包
拳击流派形成的原因!
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我们的拳击水平不进行大负荷的训练,永远都不会成为高手!
拳击上勾拳是这样打的
拳击抱架的掌握,到底是一个什么过程?
拳击训练营收费低是因为这几个原因!
前手直拳的要领
简单介绍后手直拳的发力辅助练习!
出拳就像抽鞭子,身体是鞭杆,胳膊是鞭稍!
打拳的时候要把肩膀送出去!
拳击防守技术
拳馆里还是应该先练技术!
老拳匠拳击基础教学—步法
拳击站架
私教是团课的补充,这样才能更快提高拳击水平!
老拳匠拳击基础教学—倒重心
变向转身技术的基本原理
重炮手是天生的,重拳却是一定要练的!
用故事的方式告诉你,拳击是练出来的,不是学出来的!
拳击运动的六有一必须
一个小练习,适合初学拳击的人!
拳击手靶训练
拳击前手拳的作用
拳击到底该怎么练?
中国拳击水平不高的又一个原因
干货- 井上尚弥沙包训练
拳击对空击训练侧闪的时机感!
老拳匠拳击实战打法技巧- - 近战技术(上)
教练的真相
对拳击的误会!
拳击比赛中没有绝对的力量也没有绝对的速度
拳击没有标准答案,不要总被概念框住了
技术中最重要的就是不暴露攻防意图。
闪躲和移动要同频
一个月的拳击新手,剪给你们看看!
当好一个拳击教练,是要善于学习和总结的!
拳击训练的成果不是一劳永逸的!
优秀的拳击教练员是怎样培养出来的?
拳击转身教学 - - 老拳匠拳击基础教学
后手直拳教学- -老拳匠拳击教学
推广拳击运动最重要的是竞赛体系的建立!
侧闪直拳连击协调跳跃练习- -老拳匠拳击基础系列