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京东 11.11 红包
拳击到底该怎么练?
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拳击上勾拳是这样打的
拳击技术——侧闪
拳击首先是对抗性运动!
我们的拳击水平不进行大负荷的训练,永远都不会成为高手!
闪躲和移动要同频
出拳就像抽鞭子,身体是鞭杆,胳膊是鞭稍!
老拳匠拳击基础教学—步法
前手直拳的要领
变向转身技术的基本原理
一个视频说明中国拳击馆的现状!
别再思考,别再犹豫,去做就是了!
拳击防守技术
重炮手是天生的,重拳却是一定要练的!
打拳击不要做杀敌八百自损一千的事!
拳击是直觉性思维不是程序性思维
拳击转身教学 - - 老拳匠拳击基础教学
中国式拳击形成的条件!
拳馆里还是应该先练技术!
拳击对空击训练侧闪的时机感!
给新手看的勾拳组合
对拳击的误会!
后手直拳教学- -老拳匠拳击教学
相信科学不会有错!
拳击技术不是只有一种动作规格!
老拳匠拳击教学—打拳身体要放松
拳击馆的训练和专业队的不同点在哪里?
拳击技术能力获得的基本原理。
拳击后手直拳的原理
打拳的时候要把肩膀送出去!
成为拳王不是靠三分钟热情!
只要科学合理的训练,拳馆也能培养出高水平的拳手!
私教是团课的补充,这样才能更快提高拳击水平!
老拳匠拳击教学—步伐
这些职业拳王告诉你,业余拳击训练的重要性!
老拳匠拳击教学—控制距离
你想做一个好的拳击教练吗?
拳击的直钩组合
大家都在问的拳击大摆拳的技术要领!
新手就要磨基本动作
职业拳击和业余拳击的关系