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京东 11.11 红包
移动或原地摇臂跟现场情况应用不同哪个更快呢?#拳击教学 #实用拳法 #一招制敌
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远距离快速启动!前手虚晃快速摇闪逼近做击打!#拳击 #实用拳法 #一招制敌
打出最有力的后直拳与及时做到防守训练#拳击 #拳击技术 #实用拳法
经验丰富的老拳师!分解躲闪的作用!与躲闪完进攻!太6⃣️了#拳击 #格斗健身 #拳击教学
不迟到不旷课不偷懒训练3个月的拳击效果#组合拳击教学 #专项训练学以致用 #实用拳法
吃不了读书的苦!就要吃技能的苦!有了这门技术走到哪都不怕!#拳击教学 #躲闪摇 #一招制敌
爆发力训练!一位老拳师教你如何训练感觉!看完学生都不淡定了!#拳击教学 #实用拳法 #爆发力训练
两直拳连贯击打!这招变向动作太帅了 #拳击教学 #搏击拳击与格斗 #拳击
都说闪躲是预判! 但我不这样认为! 我认为所有躲闪的动作,都是用余光去判断! 接受反驳! 预判= 蒙#拳击迷boxing #拳击闪躲 #格斗教学
评论的大神!拍个视频和我对比一下!看是不是你想的那么轻松!#拳击教学 #新手格斗动作教学 #实用拳法
拳击勾拳正确教学,一定要看完 #拳击 #拳击教学 #后手勾拳教学
控制距离格挡防守拳击技术教学 #散打搏击 #拳击训练 #职业拳击
训练拍,防,反,功,进退,摇,潜,格挡等一系列拳击动作!#拳击教学 #躲闪摇 #实用拳法
拳击:不限任何场地!到哪里都可以任意应用!#拳击教学 #实用拳法 #空击
这样抱架给防守起到一定作用!专业拳师每天为你分解每个动作的意义与用途!#拳击训练 #拳击防守#拳击教学
空击是拳击最重要的训练方式!提升组合连贯性!模拟实战进退反应!#拳击 #实用拳法 #拳击教学
侧迎击➕转向反击!后一秒有步伐教学慢放!#躲闪摇 #拳击变向 #拳击变向转动步伐
侧仰迎击(一)请期待下个作品!同步不同出拳路线教学#拳击教学 #侧仰迎击 #拳击闪躲
三点同步转动,把后手直接甩出,力量就会最大化!注:全身放松#拳击教学 #出拳发力 #格斗教学
前手做引导、干扰、拳击实战技术动作教学! #拳击训练 #散打搏击 #拳击技术
空击是拳击中最重要的训练方式!#拳击与格斗 #实用拳法 #格斗
步伐不灵活,对手出动作不敢闪,经过这训练提升很快! #拳击 #拳击与格斗 #格斗
执靶动作就如出拳一样,从胸前出靶!手靶训练相对实战状态相同!#拳击 #拳击手靶训练 #拳击教学
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冰镇 泰拳少年
已经训练8个月了!为什么实战还是狠不起来!
拳击技术在家自学教程--...每天训练一节课,训练3个月的效果
快速变向击打训练!二次防守反击训练!拳击 #零基础学格斗 #自由搏击基础教学 #专项训练学以致用
#拳击 #实用拳法 #拳击教学  虚弱的身体怎么承担更大的责任!
一位30多年拳击老拳师讲解勾拳发力训练#拳击 #出拳发力 #拳王
前直拳连贯动作转换!学员:原来还可以这样击打,太帅了!#拳击教学 #直拳组合
基本拳法如何练习
引导前勾拳主要以快,速度为主,给后手创造更多机会,如果打好力量也是很大的!大家认为呢?#拳击 #拳击勾拳 #格斗教学
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出拳需要提肩吗?那是错的!你中招了吗? #拳击教学 #拳击技术动作 #拳击防守动作
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一位 17 岁少年接触拳击已有 5 个月了!从 210 斤减到现在 170 斤,记录他的变化!坚持是最帅的#泉州拳击 #拳击与格斗 #拳击教学
谁都不服谁,那就台上见,真男人最有效的解决方式解决?
拳击学生实战教练
拳击私教课教学流程