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【健身Vlog】Day.171 | 又一周 坚持吧
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10.16上午 背 反手引体向上热身 做到做不动两组 杠铃划船50kg 4*12 反手高位下拉 倒数第四个片 4*12 预计每周一至周五晚五点更新,系列视频虽然没人看但是在看自己动作标准不标准的同时还能记录一下自己的进步,很不错! 喜欢这个视频的话别忘了一键三连!
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