为什么要松肩？
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寸劲是怎么发出来的？
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整劲有什么不一样？
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整劲到底有什么用？
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形意拳太霸道！这一拳下去，要把人打透！这内劲深入骨髓
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形意小功法“凤凰单展翅”演示
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#短刀 #防卫 #格斗 #教学 #教程 鬼川的短刀实用防卫基础课完整版现在公开了，喜欢的兄弟们点点关注点点赞。
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坚持鸡步，一套内家拳法必练的基本功#形意拳 #内家拳 #心意拳
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猴形十三式之叨绳
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警体拳十六动完整版，学会这套拳你也可以一招制敌。
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为什么站桩老是觉得没效果？
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形意拳特色打法硬打硬进演示
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防身术系列：左旋锁颈
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君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。
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内家拳行炁、内功筋骨走架！抛弃外形，不要再追求外形浮夸！
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心意拳中节练法，你练对了吗？
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形意劈拳，怎么练才出功夫？
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真正的内家拳大师不是拼爹！谁练成丹田劲谁正宗！不要打着嫡传旗号，丹田瘪瘪还没有入门
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有人喜欢练崩拳，说是崩拳厉害，半步崩拳打天下……我也挺无语，我就是喜欢练劈拳，练好劈拳，其他四行都在这里面
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形意拳蛇形，大蟒缠身！进步发力，非常狠辣
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真正的功夫是怎么练出来的
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武术的暗腿是什么东西？
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形意劈拳，气易鼓荡，旋腰晃膀
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心意拳单把
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八卦穿喉掌！非常危险，最实用的八卦掌，一招制敌，不能乱用
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劈拳
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台上一分钟，台下十年功，真功夫假不了！
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夜晚，学会形意拳连环崩拳，再也不怕走黑路
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珍贵视频，戴式六合心意拳马二牛师爷视频
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内家拳的下盘基础，你练过吗？
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邓州心意拳丹田功身法原形，枪法化拳法，以枪化丹，催生了六合之内丹田功。六合者，肘髎膝眼天髎肩髎居髎素髎与八髎，髎者，骨之衔接空隙之处。
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揭秘内家拳如何打出音爆
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特警教官：最强大的近身防卫“重武器”，没有之一！
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张静先生形意拳教学
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形意拳劈劲，由内而发、筋骨气同时用力，力达四稍，非常通透
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内家拳开胯桩法 站一会就会气血蒸腾
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戴家心意拳老“三拳”之裹拳，裹拳类虎践之手是托格。
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心意拳经典组合
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心意拳过步践蹿恨地五环
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心意拳基本知识，拳谱中的白虎缩山力翻背怎么回事儿？看这里。
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防身保命招式不在美丑，管用就行，就比如这个碎丸腿。