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真正的功夫是怎么练出来的
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和女朋友咏春过手 她是真打呀
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究竟什么样的结局才配的上这一路的泥泞？
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早晨去锻炼出汗就白练
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传统武术中的〖通背拳〗和动漫里的〖鞭打〗
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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九晌通背拳一秒九拳，胳膊不好的建议别这么练
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形变，产生质変。质变，才能产生劲变。
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这种内家拳，你看着像传武吗？
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武术家王祺：为什么不练肌肉块
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关于非逻辑
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西北武艺
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拧掌法，你能坚持几次？
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“这个世界离不开英雄主义的年轻人”
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戚继光曾明令禁止套路武术，实战才是第一根本！
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形意定步五行
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看到这里我才明白，猿击术好像真的是要双修的
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戈春燕 八卦游身掌
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1955出生的吕良伟，练南螳螂就是不显老。
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和大级别练就是过瘾！
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这他妈才叫练家子，教科书式的演武，七十多岁依旧像小伙子一样，硬桥硬马
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傻老外才喜欢这种花拳！
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洪拳基本功 打三星
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王宝强有没有真功夫？节目现场一露螳螂拳，甄子丹：我都打不过他
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极速连飞＋变距直飞
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马步扎不久？教你“抖”字诀！
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不是哥们，你瞄准点啊
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王宝强夸赞倪大红老师不拍武打片可惜了，深藏不露啊
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丹田惊弹
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武术家王祺：怎样呼吸不伤身
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体验通背拳
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道门【混元桩】教学 所谓百练不如一站
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洪拳是什么拳，成为最好的自己就是洪拳。
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舍友说他的十字斩可砍下修罗的手臂
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形意拳技击 爆发力极强
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通背拳
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一招让你游龙走位全身轻松
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八极拳：你还分得清真假吗？
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八极拳：你管大哥怎么打呢？拳长在大哥身上。你在说什么大哥听不懂，但你切记，大哥爱你。
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今天你又学会了几招？感觉自己变强了吗
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八极崩慎用